Est blog se despide. Esperamos que sus aportaciones de psicologia y astronomía que se ha pretendido hacer con el máximo rigor científico, hayan sido de vuestro agrado.
martes, 27 de marzo de 2012
FIN DE ESTE BLOG
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jueves, 1 de marzo de 2012
HIADES Y PLÉYADES
HÍADES
Es un cúmulo estelar abierto, localizado en la constelación de Tauro.
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Sus estrellas más brillantes forman una " V " oblicua alrededor de la gigante de Aldebarán (Tau), la estrella más brillante en el campo visual, la cual no forma parte de este cúmulo.
Las Híades en la mitología griega, fueron las siete hijas de Atlas y Etra y hermanastras de las Pléyades.
Siendo un cúmulo visible a simple vista, las Hiades ya eran conocidas en la prehistoria.
Fueron mencionadas por Homero en el año 750 a.C y Hesíodo en el 700 a. C.
Lewis Boss en 1908, fue el primero en demostrar que el conjunto de estrellas conformaban un cúmulo.
Charles Messier usó tablas estelares que incluían y etiquetaban las Hiades.
CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES
Se encuentran a 151 años luz de distancia, siendo el cúmulo estelar más próximo a la Tierra.
Consta de 80 estrellas situadas en una esfera de 12 pársecs de diámetro, cuyo centro está a 37 pársecs de la Tierra.
Mientras que el cúmulo tiene alrededor de 75 años luz de diámetro, el prominente grupo central posee cerca de 10 años luz de diámetro.
Las Híades tienen una edad de 625 más/menos 50 millones de años.
Se formaron en la misma nube que el cúmulo del Pesebre (M 44).
PLÉYADES
También son conocidas como las siete hermanas, cabrillas o los siete cabritos.
Son un objeto visible a simple vista en el cielo nocturno con un prominente lugar en la mitología antigua, situado a un costado de la constelación de Tauro.
Son un grupo de estrellas muy jóvenes, las cuales se sitúan a una distancia aproximada de 450 años luz de la Tierra y están contenidas en un espacio de 30 años luz.
Se formaron hace unos 100 millones de de años aproximadamente, durante la era Mesozoica de la Tierra, a partir del colapso de una nube de gas interestelar.
Las estrellas más grandes y brillantes del cúmulo son de color blanco-azulado y cerca de cinco veces más grande que el Sol.
DISTANCIA
La distancia a este cúmulo ha sido estimada por muchos métodos, pues es un paso importante en la calibración de las distancias en el universo.
El conocimiento exacto de la distancia a las Pléyades permite a los astrónomos trazar un diagrama Hertzsprung-Russel, para estimar la distancia a otros cúmulos desconocidos.
Los resultados del lanzamiento del satélite Hiparcos encontraron que las Pléyades estaban a 440 años luz de la Tierra, aunque trabajos más recientes han encontrado que dicha distancia es errónea.
A fecha de hoy la distancia a las Pléyades se desconoce, aunque se piensa que es mayor a 440 años luz.
COMPOSICIÓN
El cúmulo tiene unos 12 años luz de diámetro y contiene un total aproximado de 500 estrellas y está dominada por estrellas azules jóvenes, de las que ocho pueden ser observadas a simple vista dependiendo de las condiciones atmosféricas (cielos muy limpios y ausencia de Luna): Taygeta, Pleione, Merope, Maia, Electra, Caleano, Atlas y Alcyone.
El orden de las estrellas más brillantes es parecido al de la Osa Mayor y Osa Menor, con una masa total estimada en unas 800 masas solares.
El cúmulo está compuesto en una buena parte por enanas marrones (objetos con menos del 8% de la masa solar) las cuales son demasiado livianas para ser estrellas. Podrían ser el 25% del total del cúmulo, aunque sólo contribuyan al 2% de su masa total.
También hay en el cúmulo enanas blancas que contradicen la edad estimada del cúmulo.
Se cree que los progenitores de estas estrellas eran masivas y orbitaban en sistemas binarios.
Durante su rápida evolución, la transferencia de masa de la estrella más masiva a su acompañante, pudo haber acelerado su evolución hacia una enana blanca.
FUTURO
Se ha calculado que las Pléyades tienen un futuro de 250 millones de años (Kenneth Glyn Jones); para ese entonces, habrán sido separadas como estrellas individuales (o múltiples) a lo largo de su trayectoria.
Bajo condiciones ideales de observación, se pueden apreciar algunas huellas de nebulosidad, lo que se demuestra en fotografías de larga exposición.
Es una nebulosa de reflexión, causada por polvo que refleja la luz azul de las estrellas calientes y jóvenes.
Se piensa a menudo que este polvo fue lo que sobró de la formación del cúmulo, pero con una edad de cerca de los 100 millones de años, que es la generalmente más aceptada para este cúmulo.
Casi todo el polvo originalmente presente habría sido dispersado por la presión de la radiación. Al parecer, el cúmulo está pasando por una egión particulamente polvorienta del medio interestelar.
Los estudios demuestran que el polvo responsable de la nebulosidad no está distribuído uniformemente, sino que se concentra principalmente en dos capas a lo largo de la parte que vemos del cúmulo. Estas dos capas se pudieron haber formado por la desaceleración debido a la presión de la radiación a medida que el polvo se ha ido moviendo hacia las estrellas.
Las Pléyades son una prominente vista invernal en el hemisferio norte, y conocidas desde la antigüedad.
El 4 de marzo de 1769, Charles Messier las incluyó como el nº 45 en su primera lista de nebulosas y cúmulos de estrellas, que fue publicada en 1771.
Con un video de corta duración sobre las Pléyades, damos por finalizada esta entrada.
Bibliografía:
American Heritage Dictionary. Información de las Híades en SEDSPerryman, M.A.C., et al. (1998). «The Hyades: distance, structure, dynamics, and age». Astronomy & Astrophysics. Cieza, Lucas A.; Cochran, William D.
Augereau, Jean-Charles (2008). «Spitzer Observations of the Hyades: Circumstellar Debris Disks at 625 Myr of Age». The Astrophysical Journal. Gibson, Steven J.
Nordsieck, Kenneth H. (2003), The Pleiades Reflection Nebula. II. Simple Model Constraints on Dust Properties and Scattering Geometry, The Astrophysical Journal. Gallo, Joaquín; Anfossi, Agustín: Cosmografía, 7ª Edición, Editorial Progreso, México, 1980.
Ruinas incas en el Cerro Mercachas, Chile sitio con un interesante relato de arqueastronomía chileno. Aparición de un astro por el horizonte más una hora antes que el Sol. Galindo, J. Arqueoastronomía en la América Antigua. CONACYT 1994.
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domingo, 26 de febrero de 2012
SÍNDROME DE PICA (Alotriofagia)
Según el DSM-IV, el síndrome de pica está incluido dentro del apartado de trastornos de la ingestión y de conducta alimentaria de la infancia o la niñez y se caracteriza por la ingesta recurrente de sustancias no nutritivas (sustancias como tierra, papeles, pelo, heces de animales... etc).
Los trastornos específicos incluidos dentro de dicho apartado son: la pica, trastorno por rumiación y trastorno por ingestión.
Al síndrome de pica también se le conoce con el nombre de alotriofagia, término derivado de "alotrio" que significa extraño y "fagia", comer.
La pica no es un comportamiento exclusivo de los seres humanos, sino también de los animales (caballos, perros, gatos, ovejas... etc) los cuales ingieren sustancias como tierra, huesos, papel, madera... etc, que les sirve para calmar problemas digestivos, suplir carencias de minerales, como desintoxicante, etc.
La sustancia ingerida tienen a variar con la edad:
- Los niños pequeños suelen comer pintura, yeso, cuerdas, cabellos o ropas.
- Los niños de más edad pueden comer excrementos de animales, arena, insectos, hojas...
- Adolescentes y adultos pueden ingerir tierra o estiércol. No hay aversión hacia los alimentos.
Este síndrome puede producir serias complicaciones y daños a la salud como: envenenamiento por exposición o consumo de plomo, obstrucciones intestinales, infecciones por parásitos y lesiones dentales.
El síndrome de pica puede tomar un nombre específico, que dependerá del tipo de sustancia ingerida, algunos de ellos son:
- Pagofagia: comer hielo.
- Cautopifofagia: comer fósforos quemados.
- Amilofagia: comer harina.
- Coniofagia: comer polvo de persianas.
- Litofagia: comer piedras.
- Tricofagia: comer pelos.
- Geofagia: comer tierra.
- Xilofagia: comer maderas.
- Onicofagia: comer uñas.
- Stachtofagia: ingerir cenizas de cigarro.
- Coprofagía: ingesta de heces (siendo más usual en pacientes psiquiátricos).
- Foliofagia: ingesta de hojas (también más frecuente en pacientes psiquiátricos).
Criterios diagnósticos
A. Ingestión persistente de sustancias no nutritivas durante un período de por lo menos un mes.
B. La ingestión de sustancias no nutritivas es inapropiada para el nivel de desarrollo.
C. La conducta ingestiva no forma parte de prácticas sancionadas culturalmente.
D. Si la conducta ingestiva aparece exclusivamente en el transcurso de otro trastorno mental (por ejemplo, retraso mental, trastorno generalizado del desarrollo, esquizofrenia) es de suficiente gravedad como para merecer atención clínica independiente.
A diferencia del DSM-IV que perfite efectuar el diagnóstico de pica en presencia de otro trastorno mental si es de suficiente gravedad como para merecer una atención clínica de forma independiente (Criterio D), en la CIE-10 esta coexistencia con otro trastorno mental, exceptuando si se trata de un retraso mental, excluye el diagnóstico de pica.
Causas
La pica, desde el punto de vista psicológico se ha interpretado como un retraso madurativo en el que persistiría la conducta de llevarse cosas a la boca y también como una variante en personas incapaces de discriminar lo comestible de lo que no lo es. La evidencia sugiere que, en la mayoría de los casos, las personas con pica discriminan y buscan expresamente lo que ingieren.
Siendo la explicación psicológica más aceptada, que la pica es una conducta aprendida, reforzada ambientalmente, con la finalidad de conseguir atención, evitar situaciones desagradables, conseguir cosas concretas o autoestimularse. Pudiendo ser el aprendizaje de este trastorno por imitación de otros individuos o incluso de mascotas.
Por otro lado, puede ser provocado por deficiencias nutricionales, factores culturales o razones psicológicas. Por ejemplo, se sabe, que algunas culturas aceptan la pica como una forma de tratar las náuseas matinales o para incrementar la espiritualidad.
También puede ser desencadenada por enfermedades mentales y traumas psicológicos. El estrés, el temor o los abusos, son características distintivas de la presencia de este síndrome.
Síntomas y trastornos asociados
La pica se asocia frecuentemente a retraso mental. Aunque en algunos casos se observan niveles anormales de vitaminas o minerales, habitualmente no se hallan anormalidades biológicas específicas.
Indicando que todos aquellos que comen comida con escasas proteínas y con excesivas grasas y carbohidratos, podrían ser diagnosticados de pica, sin embargo, la diferencia estriba en que las sustancias ingeridas no nutritivas (pica) no son consideradas como comestibles por la cultura e incluso son prácticas catalogadas como socialmente repugnantes.
A veces la pica sólo llega a la consulta clínica cuando el sujeto experimenta alguna de las distintas complicaciones médicas que pueden resultar (p. ej., envenenamiento por plomo a consecuencia de ingerir pintura o yeso pintado, problemas mecánicos intestinales, obstrucción intestinal a consecuencia de tumoraciones producidas por bolas de cabello, perforación intestinal... etc). Aumentando el riesgo de adquirir el trastorno el abandono, la ausencia de supervisión por parte de los padres y el retraso del desarrollo.
Síntomas dependientes de la cultura, la edad y el sexo
En algunas culturas la ingestión sustancias aparentemente no nutritivas es considerada de forma positiva. La pica suele ser más frecuente en niños pequeños y ocasionalmente en mujeres embarazadas.
Prevalencia
Son muy escasos los datos epidemiológicos sobre la pica. El trastorno no suele diagnosticarse, sin embargo, no es raro entre niños preescolares. En sujetos con retraso mental la prevalencia del trastorno parece aumentar con la gravedad del retraso.
Curso
La pica puede tener su inicio en la infancia. En muchos casos, el trastorno probablemente persiste durante varios meses y a continuación remite. De forma ocasional, puede prolongarse hasta la adolescencia y con menos frecuencia, hasta la edad adulta. En sujetos con retraso mental este comportamiento puede disminuir durante la vida adulta.
Diagnóstico diferencial
Antes de los 18-24 meses de edad, es relativamente frecuente la masticación y a veces la ingestión de sustancias no nutritivas, lo que no implica la presencia de pica.
Solamente se diagnostica la pica cuando el comportamiento es realmente persistente, es decir, que permanece por lo menos durante un mes) y resulta inapropiado dado el nivel de desarrollo del sujeto.
La ingestión de sustancias no nutritivas puede ocurrir en el transcurso de otros trastornos mentales (por ejemplo, en un trastorno generalizado del desarrollo, en la esquizofrenia como resultado de creencias delirantes, y en el síndrome de Kleine-Levin). En estos casos sólo debe establecerse un diagnóstico adicional de pica si el comportamiento ingestivo es de suficiente gravedad como para merecer una atención clínica independiente.
La pica puede distinguirse de otros trastornos de la conducta alimentaria (por ejemplo, trastorno de rumiación, trastorno de la ingestión alimentaria de la infancia o la niñez, anorexia nerviosa y bulimia nerviosa) por consumo de sustancias no nutritivas.
Tratamiento
Aquellos que padecen o creen estar padeciendo el síndrome de pica, debe recibir tratamiento médico inmediato. En determinados casos el tratamiento es tan difícil que se requiere una vigilancia continua del paciente.
Siendo los tratamientos más comunes para tratar esta patología:
- La administración de suplementos nutricionales.
- Medicación para controlar los antojos, el estrés o la depresión.
- Asesoramiento psicológico.
- Terapia conductual.
Señalar que el tratamiento que mejor resultado ha tenido es la terapia leve de aversión, que consiste en asociar al comportamiento de pica un castigo acompañado de un refuerzo positivo, relacionado con una adecuada alimentación.
Bibliografía:
Ruiz-Gil, W. (2001) Pica: un enigma aún por resolver. Boletín de la Sociedad Peruana de Medicina interna, 14.
Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, DSM-IV.
Mahan K L, Arlin M T. Nutrición en la adolescencia En: Mahan K L, Arlin M T, Krause nutrición y dietoterápia 8ª. México D.F.:Interamericana Mc. Graw-Hill, 1995.
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miércoles, 22 de febrero de 2012
CÚMULOS ESTELARES ABIERTOS
Son grupos de estrellas formados a partir de una misma nube molecular, sin estructura y en general asimétricos. También se denominan cúmulos galácticos.
Las estrellas de los cúmulos abiertos se encuentran ligadas entre sí gravitacionalmente, pero en menor medida que la de los cúmulos globulares.
Suelen ser jóvenes, masivas, muy calientes y su número puede oscilar desde una decena hasta varios miles. Se encuentran repartidas en espacios del orden de la treintena de años luz.
Los cúmulos abiertos se observan en galaxias espirales e irregulares, dado que en ellas la formación estelar es más activa.
El diámetro medio de los cúmulos estelares es de unos 10 pársecs (30 años luz).
Los cúmulos abiertos mas jóvenes pueden estar contenidos aún por la nube molecular que le dio origen, iluminándola.
Con el paso del tiempo, la presión de radiación proviniente del cúmulo provocará que la nube molecular se disperse.
En general, se estima que el 10% de la masa de una nube de gas se condensará en forma de estrellas antes de que la presión de radiación haya expulsado el resto del gas.
Los cúmulos abiertos son objetos muy importantes para el estudio de la formación estelar.
Las Híades son el cúmulo abierto más cercano a la Tierra, mientras que las Pléyades es el ejemplo más famoso de cúmulo abierto, el más brillante de todos.
FORMACIÓN
Los cúmulos abiertos tardan muy poco tiempo en formarse si lo comparamos con la vida del mismo. Su formación comienza con el colapso de parte de una gran nube molecular, una densa e inmensa nube de gas muy fría que alberga varios cientos de veces la masa del Sol.
Cuando una nube molecular comienza a colapsar, se fragmenta en pequeños grupos, y se obtienen como resultado miles de estrellas.
En nuestra galaxia, se estima que el ritmo de formación de cúmulos abiertos es de uno cada unos pocos de miles de años.
Una vez que la formación de estrellas ha comenzado, las más calientes y masivas (tipo OB) emitirán ingentes cantidades de radiación ultravioleta.
Otro modelo posible, es que el cúmulo se forme rápidamente a causa de la contracción del núcleo de la nube molecular y, una vez que las estrellas más masivas comienzan a brillar, expulsan el gas residual a la velocidad del sonido.
Puede ocurrir que dos o más cúmulos abiertos separados se hayan formado a partir de la misma nube molecular.
En ocasiones, dos cúmulos que nacen al mismo tiempo pueden llegar a formar un cúmulo binario, y se calcula que aproximadamente el 8% de los cúmulos abiertos lo son.
MORFOLOGÍA Y CLASIFICACIÓN
Los cúmulos abiertos pueden variar desde cúmulos muy dispersos de unos pocos miembros hasta densas aglomeraciones de miles de estrellas.
Por lo general tienen un núcleo con un diámetro de 3-4 años luz, y la corona se extiende hasta 20 años luz del centro del cúmulo.
En 1930, Harlow Shapley ideó un sistema muy sencillo de clasificación de cúmulos abiertos, que mostramos a continuación:
a) Irregularidades de campo.
b) Asociaciones estelares.
c) Cúmulos irregulares y muy levemente ligados.
d) Cúmulos levemente ligados.
e) Cúmulos con riqueza y concentración intermedia.
f) Cúmulos bastante concentrados.
g) Cúmulos con una gran riqueza y concentración.
DISTRIBUCIÓN EN LAS GALAXIAS
En las galaxias espirales, los cúmulos abiertos siempre se hallan en los brazos espirales donde la densidad de los gases es mayor.
En las galaxias irregulares, los cúmulos abiertos pueden encontrarse en cualquier lugar, aunque por regla general cuanto mayor es la densidad de los gases mayor número de cúmulos suelen formarse.
No existen evidencias de cúmulos abiertos en las galaxias elípticas, pues la formación de estrellas finalizó muchos millones de años atrás.
En nuestra Vía Láctea, se conocen alrededor de 1.100 cúmulos abiertos, pero se estima que la cifra real podría ser cien veces más elevada.
COMPOSICIÓN ESTELAR
Los cúmulos abiertos más antiguos suelen contener un mayor número de estrellas amarillas.
Algunos cúmulos abiertos, albergan estrellas azules más jóvenes que el resto de sus estrellas, a las que se denomina estrellas rezagadas azules.
Con el tiempo, las estrellas de mediana y baja masa agotarán sus reservas de hidrógeno y no podrán proseguir la fusión nuclear, dejando escapar sus capas externas para formar una nebulosa planetaria y convirtiéndose en enanas blancas.
DESTINO FINAL
Muchos cúmulos abiertos son inestables, por lo que la velocidad de escape del sistema es menor que la velocidad media de las estrellas que contiene. Estos cúmulos se dispersan en unos cuantos millones de años.
Los cúmulos que poseen masa suficiente para permanecer ligados por la gravedad, una vez que la nebulosa se ha evaporado, pueden permanecer fácilmente distinguibles durante decenas de millones de años, pero, con el tiempo, los procesos tanto internos como externos tenderán siempre a dispersarlo.
Los procesos internos, pueden ocurrir entre estrellas del cúmulo, provocando que la velocidad de una de ellas se eleve hasta superar la velocidad de escape del cúmulo, lo que, a la larga, se traduce en una lenta pero gradual "evaporación" de sus miembros.
En los procesos externos, un cúmulo abierto puede verse afectado por determinados eventos.
Una vez que el cúmulo deja de estar unido gravitacionalmente, muchas de sus estrellas se moverán por el espacio en trayectorias muy similares, formando lo que se conoce como asociación estelar, cúmulo móvil o grupo móvil.
Algunas estrellas más brillantes de la Osa Mayor fueron miembros de un cúmulo abierto que ahora forma una asociación de este tipo, denominada Asociación estelar de la Osa Mayor que tiene 126 estrellas conocidas.
Finalmente, sus diferentes velocidades relativas harán que se diseminen por toda la galaxia.
Damos aquí por finalizada esta entrada.
Bibliografía:
Cúmulo abierto. Glosario de Astronomía. Espacio Profundo.Open Star Clusters» (en inglés). Michell, John (1767). «An Inquiry into the probable Parallax, and Magnitude, of the Fixed Stars, from the Quantity of Light which they afford us, and the particular Circumstances of their Situation».Proctor, Richard A. (1869). «Preliminary Paper on Certain Drifting Motions of the Stars». Mathieu, Robert D. (1994). «Pre-Main-Sequence Binary Stars». Annual Review of Astronomy and Astrophysics.
Boss, Alan P. (1998). «The Jeans Mass Constraint and the Fragmentation of Molecular Cloud Cores». Battinelli, Paolo; Capuzzo-Dolcetta, Roberto (1991). «Formation and evolutionary properties of the Galactic open cluster system». Monthly Notices of the Royal Astronomical Society .Kroupa, P.; Aarseth, S.J.; Hurley, J. (2001). «The Formation of a Bound Star Cluster: From the Orion Nebula Cluster to the Pleiades». Monthly Notices of the Royal Astronomical Society . Kroupa, Pavel (2005). «The Fundamental Building Blocks of Galaxies». Proceedings of the Gaia Symposium "The Three-Dimensional Universe with Gaia".Eggen, Olin J. (1960). «Stellar groups, VII. The structure of the Hyades group». Monthly Notices of the Royal Astronomical Society.Subramaniam, A.; Gorti, U.; Sagar, R.; Bhatt, H. C. (1995). «Probable binary open star clusters in the Galaxy». Nilakshi; Sagar, R.; Pandey, A. K.; Mohan, V. (2002). «A study of spatial structure of galactic open star clusters». Astronomy and Astrophysics . Shapley, Harlow (1930). Star Clusters. Harvard Observatory Monographs, No. 2. McGraw-Hill Book Company, Inc.: New York, London. Trumpler, Robert Julius (1930). «Preliminary results on the distances, dimensions and space distribution of open star clusters». Lick Observatory bulletin. Woldemar, Götz (1990). Die offenen Sternhaufen unserer Galaxies. Verlag Harri Deutsch: Frankfurt.Janes, K. A.; Phelps, R. L. (1994). «The galactic system of old star clusters: The development of the galactic disk». The Astronomical Journal.van den Bergh, S.; McClure, R. D. (1980). «Galactic distribution of the oldest open clusters». Astronomy and Astrophysics.
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sábado, 18 de febrero de 2012
TÉCNICA DE LA TORTUGA... (autocontrol de la conducta impulsiva)
La técnica de la tortuga fue elaborada por Scheneider y Robin (1990) para desarrollar en el niño habilidades de autocontrol de las conductas disruptivas y agresivas, como insultar, empujar, dar puñetazos, patadas, etc. Es aplicable a niños de Educación Infantil y primer ciclo de Educación Primaria.
La técnica de la Tortuga puede ayudar a los niños a aprender a expresar sus sentimientos. Cuando un niño impulsivo da golpes sin mirar a quién, puede estar expresando una emoción legítima, pero... de una forma inadecuada y las consecuencias que se derivan de su acción pueden ser negativas para él y/o para los otros.
Con esta técnica de la Tortuga se enseña al niño a canalizar la expresión de sus emociones de una manera apropiada.
Objetivo básico de esta técnica
Proporcionar a los niños, medios para que puedan canalizar su propia ira, es decir, ante provocaciones o situaciones conflictivas que les llevan a responder con conductas agresivas, la técnica de la tortuga pretende enseñar a los niños a controlar esa agresividad, a analizar de manera adecuada las situaciones y a responder a las mismas de forma autocontrolada.
Se empieza contando la siguiente historia
“Antiguamente había una hermosa y joven tortuga, tenia 6 (7, 8,…)
años y acababa de empezar el colegio. Su nombre era Pequeña
Tortuga. A ella no le gustaba mucho ir al Cole, prefería estar en asa
con su hermano menor y con su madre. No le gustaba aprender
cosas en el colegio, ella quería correr, jugar… era demasiado difícil y
pesado hacer fichas y copiar de la pizarra, o participar en algunas de
las actividades. No le gustaba escuchar al profesor, era más divertido
hacer ruidos de motores de coches que algunas de las cosas que el
profesor contaba, y nunca recordaba que no los tenía que hacer. A
ella lo que loe gustaba era ir enredando con los demás niños,
meterse con ellos, gastarles bromas. Así que el colegio para ella erfesa
un poco duro.
Cada día en el camino hacia el colegio se decía a si misma que lo
haría lo mejor posible para no meterse con ellos. Pero a pesar de esto
era fácil que algo o alguien la descontrolara, y al final siempre
acababa enfadada, o se peleaba, o le castigaban. “Siempre metida en
líos” pensaba “como siga así voy a odiar al colegio y a todos.” Y la
Tortuga lo pasaba muy pero que muy mal. Un día de los que peor se
sentía, encontró a la más grande y vieja Tortuga que ella hubiera
podido imaginar. Era un vieja Tortuga que tenia más de trescientos
años y era tan grande como una montaña. La Pequeña Tortuga le
hablaba con una vocecita tímida porque estaba algo asustada de la
enorme tortuga. Pero la vieja tortuga era tan amble como grande y
estaba muy dispuesta a ayudarla: “¡Oye! ¡Aquí!” dijo con su potente
voz, “Te contaré un secreto. ¿Tú no te das cuenta que la solución a
tus problemas la llevas encima de ti?”. La Pequeña Tortuga no sabia
de lo que estaba hablando. “¡Tu caparazón!” le gritaba “¿para qué
tienes tu concha? Tu te puedes esconder en tu concha siempre que
tengas sentimientos de rabia, de ira, siempre que tengas ganas de
romper, de gritar, de pegar…Cuando estés en tu concha puedes
descansar un momento, hasta que ya no te sientas tan enfadad. Así
la próxima vez que te enfades ¡Métete en tu concha! A la Pequeña
Tortuga le gustó la idea, y estaba muy contenta de intentar este
nuevo secreto de la escuela.
Al día siguiente ya lo puso en práctica. De repente un niño que estaba
cerca de ella accidentalmente le dio un golpe en la espalda. Empezó a
sentirse enfadada y estuvo a punto de perder sus nervios y
devolverle el golpe, cuando, de pronto recordó lo que la vieja tortuga
le había dicho. Se sujetó los brazos, piernas y cabeza, tan rápido
como un rayo, y se mantuvo quieta hasta que se le pasó el enfado.
Le gustó mucho lo bien que estaba en su concha, donde nadie le
podía molestar. Cuando salió, se sorprendió de encontrarse a su
profesor sonriéndole, contento y orgulloso de ella. Continuó usando
su secreto el resto del año. Lo utilizaba siempre que alguien o algo le
molestaba, y también cuando ella quería pegar o discutir con alguien.
Cuando logró actuar de esta forma tan diferente, se sintió muy
contenta en clase, todo el mundo le admiraba y querían saber cuál
era su mágico secreto”.
“La Pequeña Tortuga iba a la escuela cada día más contenta, y se
introducía dentro de su concha cada vez que otros niños le pegaban,
le insultaban, le rayaban su hoja, o cuando ella se encontraba
rabiosa, enfadada sin saber muy bien el motivo… Su profesor estaba
muy contento y le animaba a que lo siguiera haciendo y a veces le
premiaba. Pero la pequeña tortuga en ocasiones tenía sensaciones de
enfado o rabia, o se encontraba mal después de que se metiera en su
concha y aunque se quedara allí no desaparecían. Ella quería ser
buena, llevarse bien con sus compañeros obtener el premio que a
veces le daban, pero los sentimientos de enfado a veces eran muy
fuertes y le tentaban diciéndole “pequeña Tortuga, por qué no le
devuelves el golpe cuando el profesor no te está mirando y te quedas
ahí tan tranquila,…” La Tortuga no sabía que hacer, estaba muy
desconcertada, ella quería meterse dentro de su concha pero estos
sentimientos de enfado la tentaban para hacerlo mal.
Entonces recordó a la vieja y sabia Tortuga que la había ayudado
hacía tiempo. Antes de ir a la escuela corrió a la casa de la enorme
Tortuga, se lo contó todo y le preguntó que podría hacer. Le dijo:
“tengo sentimientos de enfado en mi estómago después de meterme
en mi concha. Los sentimientos me dicen que pegue, pero yo no me
quiero meter en líos, ¿Qué puedo hacer para detener mis
sentimientos de enfado?”
La Tortuga más sabia de las sabias Tortugas de la ciudad, que tenía
la respuesta, sacudió por un momento su cabeza, se quedó un rato
callada, y entonces le dijo a la pequeña Tortuga: “Cuando estés
dentro de tu concha, relájate. Suelta todos tus músculos, y ponte en
situación como si te fueras a dormir, deja que tus manos cuelguen,
relaja tus pies, no hagas nada de fuerza con tu tripa, respira lenta y
profundamente, deja ir todo tu cuerpo y los sentimientos de enfado
también se irán… piensa en cosas bonitas y agradables cuando te
estés relajando. Si no te sale yo le diré a tu profesor que te enseñe.”
A la pequeña Tortuga le gustó la idea. Al día siguiente cuando fue a la
escuela se lo contó a su profesor todo lo que la vieja Tortuga le había
enseñado. Cuando un compañero le hizo rabiar se metió en su concha
y se relajó. Soltó todos sus músculos y se quedó un ratito fijándose
como la tensión y los malos sentimientos desaparecían. La Tortuga se
puso muy contenta, continuó consiguiendo más premios y alabanzas
y al profesor le gustó tanto la idea que le enseñó a toda la clase".
Fases de entrenamiento
- Primera fase (semanas 1 y 2), se le enseña al niño a responder a la palabra "tortuga" cerrando los ojos, pegando los brazos al cuerpo, bajando la cabeza al mismo tiempo que la mete entre los hombros y replegándose durante unos segundos, y después relaja a la vez todos lo músculos.
- Segunda fase (semana 3 y 4), el niño aprende a relajarse. Para ello, tensa todos los músculos mientras está en la posición de tortuga, mantiene la tensión durante unos segundos, y después relaja a la vez todos los músculos.
- Tercera fase (semana 5), pretende conseguir la generalización en la utilización de la posición de tortuga y la relajación a diferentes contextos y situaciones.
- Última fase (semana 6), se decida a la enseñanza de estrategias de solución de problemas interpersonales.
En cuanto a las recompensas, se ha encontrado que con niños particularmente disruptivos, el refuerzo social (alabanzas...) algunas veces no funcionan como refuerzo; en estos casos se puede utilizar al principio refuerzos como caramelos, chuches… Los refuerzos se tienen que dar inmediatamente y de forma contingente a la respuesta de la tortuga.
Los niños no utilizaran la técnica si no son recompensados por realizarla. Reforzando cualquier intento de Tortuga que el niño haga. En el momento en que se vea a los niños realizando alguna de las conductas disruptivas objetivo se les debe dar la indicación de realizar la Tortuga. Se puede decir algo como: “Tortuga” o “Ahora puedes hacer la Tortuga”. Se les incita a ello y se les refuerza de forma inmediata si la realizan.
Es muy probable encontrar a los niños emitiendo la respuesta de la Tortuga para obtener el refuerzo, sobre todo si éste es externo (caramelos, chuches...).
Es importante cambiar el sistema de refuerzos, se va a pasar del uso
de un refuerzo social (alabanza del adulto, reconocimiento de los hermanos, etc.) o material (caramelos, golosinas,…) de forma continuada, al uso intermitente del mismo, llegando un momento en que cese de forma total su utilización.
martes, 14 de febrero de 2012
CÚMULOS ESTELARES GLOBULARES
Un cúmulo estelar es un grupo de estrellas atraídas entre sí por su gravedad mutua.
Existen dos clasificaciones de cúmulos, los globulares y los abiertos (galácticos).
En los años 80 y 90 del pasado siglo se descubrió que esta clasificación no abarcaba todos los cúmulos estelares existentes.
La clasificación moderna de las agrupaciones estelares incluye al menos tres variables: edad, masa y estado gravitacional; y quizá dos más (metalicidad y tipo de órbita).
Los cúmulos estelares ayudan a comprender la evolución estelar al ser estrellas formadas en la misma época a partir del material de una nube molecular.
También representan un importante paso en la determinación de la escala del universo. Algunos de los cúmulos abiertos más cercanos se pueden utilizar para medir distancias absolutas.
CÚMULOS GLOBULARES
Es un tipo de cúmulos estelares consistente en una agrupación de 10 elevado a cinco o seis estrellas viejas gravitacionalmente ligadas, con una distribución aproximadamente esférica, y que orbitan en torno a una galaxia de manera similar a un satélite.
Estas estrellas viejas dan a los cúmulos un típico color dorado.
Los cúmulos globulares están generalmente compuestos por cientos de miles de estrellas viejas, del mismo tipo que los que componen el bulbo de una galaxia espiral, pero confinadas en un volumen de sólo unos pársecs cúbicos.
Algunos cúmulos globulares son extraordinariamente masivos, del orden de varios millones de masas solares. Otros tienen núcleos extremadamente masivos, lo que hace sospechar de la presencia de agujeros negros en sus centros.
Con unas pocas excepciones globales, cada cúmulo globular parece tener una edad definida. Es decir, todas las estrellas de un cúmulo globular están aproximadamente en la misma etapa de su evolución, lo que sugiere que todas se han formado al mismo tiempo.
Los cúmulos globulares poseen una densidad estelar muy alta de manera que existen fuertes interacciones entre sus estrellas componentes y suelen ocurrir colisiones con relativa frecuencia.
Agunos tipos exóticos de estrellas, como las rezagadas azules, los púlsares milisegundo y las binarias de poca masa emisoras de rayos X son mucho más frecuentes en los cúmulos globulares.
Los cúmulos globulares son bastante luminosos: hay al menos 150 cúmulos conocidos en la Vía Láctea (y quizá 10 ó 20 más sin descubrir).
Galaxias más grandes como M 31 tienden a tener más aún (M 31 contaría con al menos 500).
Algunas galaxias elípticas gigantes como M 87, podrían tener 10.000 cúmulos globulares o incluso más aún.
Los cúmulos orbitan alrededor de la galaxia a gran distancia, típicamente a unos 100 Kilopársecs o más.
Los cúmulos globulares están formados generalmente por estrellas con bajo contenido en metales.
En astronomía un "metal" es todo elemento distinto del hidrógeno, helio o litio, ya que estos son los únicos elementos que se encuentran naturalmente sin necesidad de fusión nuclear que se da en las estrellas.
En muchas galaxias puede haber dos poblaciones de cúmulos globulares con distinta metalicidad.
Estas subpoblaciones de cúmulos son conocidas como "pobres en metal" y "ricas en metal" aunque la composición de aquella que contiene más metales no alcanza la metalicidad de nuestro Sol.
Se han sugerido muchas teorias para explicar estas subpoblaciones, como fusiones galácticas violentas, la acreción de galaxias enanas y las múltiples fases de formación de estrellas en una sola galaxia.
En nuestra Vía Láctea, los cúmulos de baja metalicidad están asociados con el hielo galáctico y los "ricos" con el bulbo galáctico.
ORIGEN Y SIGNIFICADO
Se cree que algunos cúmulos globulares se formaron como galaxias orbitantes alrededor de una galaxia mayor, acabando únicamente con su bulbo central cuando las estrellas externas fueron atraídas por la fuerza gravitacional de la galaxia central; una de las pruebas que sustentan esta teoría es la diferencia de edades entre las estrellas de algunos de ellos como sucede por ejemplo con Omega Centauri, ó en 61 (galaxia Andrómeda).
Pero, la mayoría parecen proceder de los súper cúmulos estelares, que han conseguido sobrevivir hasta hoy al no haber sido destruídos por interacciones gravitatorias y tener el suficiente número de estrellas de baja masa. De hecho, en algunas galaxias que están experimentando actualmente un brote estelar se han detectado cúmulos estelares jóvenes de gran masa que se cree eventualmente pueden acabar convirtiéndose en cúmulos globulares.
Fue a través del estudio de la distribución de los cúmulos globulares como se conoció la posición relativa del Sol en la Vía Láctea.
Hasta cerca de 1920, se pensaba que el Sol estaba ubicado en el centro de la galaxia porque la distribución estelar observada parecía uniforme, pero, la distribución de los cúmulos globulares era fuertemente asimétrica.
Asumiendo una distribución más o menos esférica de los cúmulos de alrededor del centro galáctico, se puede estimar la posición del Sol con respecto a dicho centro.
Estimando además las distancias a los cúmulos, se pudo asimismo calcular la distancia del Sol al centro.
Así se pudo esclarecer que la zona de la Vía Láctea obsevable desde la Tierra sólo representaba una minúscula parte del total de la Galaxia, mayormente oscurecida de polvo y gas.
Finalizamos esta entrada con un pequeño vídeo sobre cúmulos globulares.
Bibliografía:
NASA Astrophysics Data System .SCYON.MODEST .Catalog of Parameters for Milky Way Globular Clusters Catálogo de cúmulos globulares conocidos en la Vía Láctea. (inglés).Binney, James; Tremaine, Scott (1987).
Galactic Dynamics, Princeton University Press, Princeton, New Jersey.Heggie, Douglas; Hut, Piet (2003). The Gravitational Million-Body Problem: A Multidisciplinary Approach to Star Cluster Dynamics, Cambridge University Press.Spitzer, Lyman (1987). Dynamical Evolution of Globular Clusters, Princeton University Press, Princeton, New Jersey.Elson, Rebecca; Hut, Piet; Inagaki, Shogo (1987).
Dynamical evolution of globular clusters. Annual review of astronomy and astrophysics.Meylan, G.; Heggie, D. C. (1997). Internal dynamics of globular clusters. The Astronomy and Astrophysics Review NASA ADS.Cúmulos globulares de la Vía Láctea (inglés).
Catálogo de parámetros de cúmulos globulares de la Vía Láctea, por William E. Harris, Universidad McMaster, Ontario, Canadá. (inglés).Una base de datos de cúmulos globulares, por Marco Castellani, Observatorio Astronómico de Roma, Italia. (inglés).Estudio fotométrico de la cefeida V2 en M13.Período, Amplitud y curva de luz de V38 en M13.Cúmulos globulares en otras galaxias (inglés).
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