Seminario para matrimonios

En cierta ocasión, durante un seminario para matrimonios, le preguntaron a una mujer:


-¿Te hace feliz tu esposo?, ¿verdaderamente te hace feliz?


En ese momento el esposo levató ligeramente el cuello en señal de seguridad, sabía que su esposa diría que sí, pues ella jamás se había quejado durante su matrimonio.


Sin embargo, la esposa respondió con un rotundo
-No... no me hace feliz...


Y ante al asombro del marido continuó:
- Él no me hace feliz, ¡Yo soy feliz!... el que yo sea feliz o no, eso no depende de él, sino de mi. Yo soy la única persona de quién depende, mi felicidad. Yo determino ser feliz en cada situación y en cada  momento de mi vida, pues si mi felicidad dependiera... de alguna persona... cosa... circunstancia... sobre la faz de la tierra, yo estaría en serios problemas. Todo lo que existe en esta vida, cambia continuamente. El ser humano, las riquezas, mi cuerpo, el clima, los placeres, etc. Y así podría decir una lista interminable. A través de toda mi vida, he aprendido algo; decido ser feliz y lo demás lo llamo... "experiencias": amar, perdonar, ayudar, comprender, aceptar, escuchar, consolar.


Hay gente que dice: -No puedo ser feliz... porque estoy enfermo, porque no tengo dinero, porque hace mucho calor..., aunque no tengas dinero, porque alguien me insultó, porque alguien ha dejado de amarme, porque alguien no me valoró...


Pero lo que no sabes, es que PUEDES SER FELIZ... aunque... estés enfermo, aunque... haga calor, aunque... no tengas dinero, aunque... alguien te haya insultado, aunque... alguien no te ame o no te haya valorado...


SER FELIZ ES ...¡¡¡UNA ACTITUD ANTE LA VIDA, QUE CADA UNO DECIDE...!!!


Autor: Ana María Didonato

REFLEXION:  Uno es feliz cuando disfruta con lo que hace con su vida..., cuando alcanza las metas que se propone, cuando comparte su vida con los demás y se valora tal cual es. No hay que mortificarse esperando que nos hagan felices y ser constantemente autocrítico... hay que buscar un propósito para sentir una vida plena y decidir ser feliz, todo lo demás son experiencias...

Yo... y mis cosas

... Este blog lo comencé con la idea de tratar temas de psicología y sobre todo para tratar en profundidad cada uno de lo módulos que componen el master de Psicopatología el cuál estoy a punto de comenzar en dos semanas más o menos. Son 59 módulos en dos años que van a dar para mucho. Tipos de trastornos, teorías, mecanismos, evaluación, diagnóstico y tratamiento..., aplicado a adultos, niños y adolescentes. Centrado en los trastornos psicológicos, psicosomáticos y físicos que presentan una relación más estrecha con el estrés y los fenómenos emocionales...

... A priori esta fue la idea principal, con lo que iré haciendo post de todo aquello que me parezca interesante y como no... es inevitable para un sensiblona como yo dejar un rinconcito para plasmar poemas, relatos, cuentos, reflexiones, es decir... aquello que hace que las emociones surjan y que pueden hacernos pensar y reflexionar..., lo que algun@s denominarían cursiladas... y todos estos post tendrán la etiqueta  "mi rincón"... y ya puestos ahí va el primero, cuyo autor "anónimo"...

En el camino aprendí, que llegar alto no es CRECER

que mirar no siempre es VER, ni escuchar es OIR.

Ni lamentarse es SENTIR, ni acostumbrarse es QUERER.

En el camino aprendí, que andar solo no es SOLEDAD

que cobardía no es PAZ, ni ser feliz SONREIR.

Y que peor que mentir, es silenciar la VERDAD.

En el camino aprendí, que puede un sueño de AMOR,

abrirse como una FLOR, y como es flor MORIR,

pero en su breve existir, es todo AROMA y COLOR.

Y en el camino aprendí, que la humildad no es sumisión.

La humildad es ese Don que suele confundir,

NO ES LO MISMO SER SERVIL, QUE SER UN SERVIDOR.

CUANDO VAYAN MAL LAS COSAS, COMO A VECES SUELEN IR...

Cuando tu camino sólo ofrezca cuestas que subir,

cuando tengas poco haber, pero mucho que pagar,

y precises sonreir aún teniendo que llorar...

CUANDO EL DOLOR TE AGOBIE y no puedas ya sufrir,

DESCANSAR ACASO DEBES, PERO NUNCA DESISTIR.

"CUANDO TODO ESTÉ PEOR... ¡¡MÁS DEBEMOS INSISTIR!!"

Autor: Anónimo

Algunos apuntes más sobre sexualidad...

... Quería hacer algunas anotaciones más sobre la sexualidad y los hijos. La educación sexual tiene que ver con la formación de la personalidad en los hijos. Un niño que recibe una educación sexual clara y bien orientada en valores, tendrá un autoestima más fuerte y clara para decidir metas y qué es lo que quiere obtener en una determinada situación.

Es necesario no utilizar apodos como "la cigüeña" por ejemplo, y tampoco términos vulgares, sino utilizar los términos médicos "vagina y pene" que es lo que se utiliza habitualmente para referirse a los órganos sexuales.

Es necesario practicar la empatía y ponerse en el lugar del niñ@, hablar con propiedad y respeto.

¿Porqué hay que cuidarse de los extraños?

Desde bebes los niños deben aprender que, absolutamente nadie debe tocar sus órganos sexuales. A partir del momento en que comienzan a controlar sus esfínteres deben comprender que nadie más debe tocarlos, verlos, ni hacer que toquen órganos sexuales; hasta el matrimonio o hasta tener una pareja estable. Es necesario enseñarles que cuenten todo acerca de quién o quienes quieren o quisieron tocarlos. No hay que minimizar un hecho que para ellos es demasiado importante: ¡Alguien quiere o quiso tocarlos o verlos!

El amor que se siente hacia los hijos debe primar a la hora de enseñarles acerca de la sexualidad. Para esto es preciso tener presente siempre que un violador en potencia no es un desconocido. Un alto porcentaje de los casos de violencia sexual infantil suele tener como protagonista a un miembro de la propia familia, un pariente cercano o amigo de la casa. La técnica siempre es la misma, juega con el amor que los niños sienten por sus padres: “No les cuentes porque se van a enojar”, “No les digas que hicimos esto, porque les voy a pegar”; y otras cosas parecidas. Ante el miedo, y por amor a sus padres, los niños no cuentan; siempre y cuando no hayan aprendido que la confianza en mamá y papá es fundamental, y que pueden contar con sus padres en estas situaciones que suelen ser traumáticas.

¿Cómo explicar la menstruación?

El sangrado mensual o menstruación debe ser conversado como lo que es, un proceso natural. ¿Cómo hablar de algo que es natural? ¡Naturalmente! A partir de los 8 o 9 años se debe enseñar a las niñas acerca de la menstruación, contarles lo que va a pasar con su cuerpo: que les crecerán los pechos, que nacerán pelos en la zona vaginal, que comenzará un sangrado vaginal, que no es otra cosa que una preparación para cumplir con su rol de madre a la edad apropiada. Esto último es muy importante enfatizarlo. Si es posible explicarles que la menstruación no es motivo para que comiencen una actividad sexual, con mas razón, deben inculcarles que se cuiden, ya que un embarazo temprano traerá complicaciones y seguro significará la frustración de metas y sueños, además de tener que afrontar, a veces, el rechazo social o la crítica oculta. No es un delito ser madre adolescente, pero tampoco es el ideal. Por eso, es necesario educar en valores a nuestras niñas, que aprendan a decir: “No quiero”, “Tengo metas y sueños que cumplir antes de arriesgarme a un embarazo”, etc. Después podríamos hablar largamente de los riesgos de contagios de enfermedades de transmisión sexual y de frustraciones amorosas, fruto de engaños e inmadurez.

¿Cómo explicar que la sexualidad no es solo lo genital?

La sexualidad debe ser vista como un determinante de la personalidad. Cuando un bebé nace, la matrona o el medico ginecólogo dice: “Es una nena” o “es un varón”. Identifica a la persona por su sexo, no por el color de piel u otro elemento secundario. De acuerdo a esto, debemos considerar que la sexualidad encierra muchas otras cosas en sí misma: sentimientos, actitudes, pensamientos, modales; que difieren de un sexo al otro. La genitalidad identifica a una persona desde el mismo nacimiento, como varón o mujer; nada más que eso, nada menos que eso.

Demás está decir que la sexualidad comprende el amor. En este sentido, una nueva vida tiene el derecho de nacer en un marco de contención y amor. El ideal establece que una pareja se ame y disfrute de la sexualidad en plenitud, pero también que esto implica tener hijos y educarlos. Formar un hogar, y vivir el resto de la vida juntos. Entonces, la sexualidad no es solo genital, encierra dentro de ella muchas otras cosas que hacen a la persona.

Consecuencias si los padres no hablan de estos temas con sus hijos

Les quita a los niños la confianza hacia los padres para conversar con ellos sobre estos temas y para hablar de la sexualidad con naturalidad.

Buscan información en lugares poco apropiados: Internet, revistas pornográficas, allegados o amigos inadecuados, etc.
Les priva de elementos que pueden resultar fundamentales para la socialización y para discernir entre quienes quieren un bien para ellos de aquellos que quieren hacerles daño.
Resultan niños más proclives a ser engañados con el objeto de obtener algún favor sexual, y propensos a la violación física, mental o psicológica y el abuso deshonesto. Como consecuencia, más sujetos a embarazos prematuros y contagio de ETS (enfermedades de transmisión sexual), etc.


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