LA INTELIGENCIA EMOCIONAL(2)

Se ha visto, que el éxito profesional, personal y social está definido en un 80% por la inteligencia emocional (IE) y en un 20% por el coeficiente de inteligencia (CI).

Hay que admitir que hay gente con un dominio de su vida emocional mucho mayor que otra.

EL CEREBRO EMOCIONAL

"Emoción", palabra derivada del latín cuyo significado es "movimiento hacia". Las emociones son impulsos que nos llevan a actuar.

El cerebro humano está formado por varias zonas diferentes, que evolucionaron en distintas épocas.

En experimentos, se ha demostrado que gran parte del comportamiento humano se origina en zonas profundamente enterradas en el cerebro, las mismas que en un tiempo dirigieron los actos vitales de nuestros antepasados.

Nuestro cerebro primitivo, se remonta 200 millones de años atrás, y continúa dirigiendo parte de nuestros mecanismos de cortejeo, casarse, buscar hogar, etc.

Sigue siendo responsable de muchos de nuestros ritos y costumbres.

El sistema límbico (denominado cerebro medio), es la porción del cerebro situado debajo de la corteza cerebral y comprende centros importantes como, amígdala cerebral, hipotálamo, tálamo e hipocampo. En los humanos son los centros de la afectividad, donde se procesan las distintas emociones, experimentando alegrías intensas, penas, angustias. Nadie cuestiona hoy el papel de la amígdala como centro de procesamiento de las emociones.

D.F. Jacobson y J.F Fulton de la universidad de Yale probaron que la capacidad de aprendizaje y memoria requieren una amígdala intacta.

(A continuación se muestra una imagen del sistema límbico).

El sistema límbico interactúa constantemente con la corteza cerebral y una transmisión de señales de alta velocidad permite a neocórtex y sistema límbico trabajar juntos, lo que explica que podamos tener control sobre nuestras emociones.

El neocórtex, que es el cerebro racional aparece y se sitúa por encima del bulbo raquídeo y sistema límbico.

La corteza cerebral es la más distintivamente humana, y de ella provienen la mayor parte del pensar, planificar, lenguaje, imaginación, capacidad de abstracción y creatividad.

Cuando un estímulo entra a través de nuestros sentidos, la información pasa al tálamo (región primitiva del cerebro) donde se traduce neurológicamente, y la mayor parte pasa después a la corteza cerebral, donde funciona nuestra parte lógica y racional. La corteza se encarga de tomar la decisión ante el estímulo sensorial. Una parte más pequeña de la información pasa directo del tálamo al centro emocional, lo que hace que tomemos una decisión instantánea e instintiva antes de que nuestra parte racional logre procesar la información.

Esta relación automática e instantánea entre el tálamo y los centros emocionales produce el llamado "estallido emocional" y como resultado actuamos antes de pensar, unas veces en beneficio nuestro y otras para nuestro perjuicio.

Aspecto emocional básico es la agresividad y la ira. Según Zillman, lo que detona el enfado es la sensación de amenaza ya sea física o simbólica. Tras la amenaza se produce una respuesta límbica, produciendo liberación de catecolaminas, lo que nos aporta energía necesaria para luchar o huir.

Asimismo, se producirá otra fuente de energía, gracias a la amígdala, que permanecerá durante más tiempo que la descarga catecolamínica, y que desplazará por la rama adrenocortical del SN, aportando el tono general adecuado a la respuesta.

COMPONENTES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Según Daniel Goleman, los componentes de la inteligencia emocional son cinco:

- Autoconocimiento emocional (conciencia de uno mismo). Gracias a él nos encaminamos a otro elemento esencial que es la capacidad de quitarnos de los estados de ánimo negativos. Aquí habría tres tipos de personas: Los conscientes de si mismos, atrapadas en sus emociones y las que las aceptan resignadamente. Sobre el concepto de autoconocimiento se alza la empatía que es una de las facultades más importantes para la inteligencia emocional.

 

- Autocontrol emocional (autorregulación). Nos permite no dejarnos llevar por los sentimientos del momento. El enfado parece ser el estado de ánimo más persistente y difícil de controlar. Una de las posibles formas de combatir el enfado es el distanciamiento de la fuente de enojo (técnica del tiempo fuera). Así se consigue aplacar la excitación provocada por la descarga de adrenalina evitando o frenando la escalada de pensamientos hostiles e irritantes que eran los que alimentaban principalmente el enfado. Otra emoción negativa que se ha de controlar es la tristeza, aunque es un estado (al igual que otros) que tiene sus facetas positivas, siempre y cuando no interfiera con la vida. En este caso una de las cosas que habrá que practicar es la distracción, para poner fin a estos pensamientos.

- Automotivación. Supone saber dirigir las emociones hacia un objetivo. Nos permite mantener la motivación y fijar la atención en las metas en lugar de los obstáculos. Para ello hace falta cierta dosis de optimismo e iniciativa, de forma que seamos emprendedores y actuemos ante los contratiempos de forma positiva. Es esencial para lograr los objetivos no fijarse en los obstáculos, sino en como superarlos.

- Reconocimiento de emociones ajenas (empatía). El reconocer las emociones ajenas, aquello que los demás sienten y que se puede expresar por la expresión de la cara, un gesto, una mala contestación, puede ayudarnos a establecer lazos más reales duraderos con las personas de nuestro entorno empatía es la capacidad que nos permite saber lo que sienten los demás y cuya clave está en captar los mensajes no verbales. Exige la calma y un grado de receptividad suficiente para que las señales emitidas por los sentimientos de otras personas se puedan captar y reproducir por nuestro propio cerebro emocional. 

- Relaciones interpersonales (habilidades sociales). Es la capacidad de conocer los sentimientos de los demás y hacer algo para transformarlos. Para ello el requisito fundamental es el desarrollo de las habilidades de autocontrol y empatía . Al relacionarnos con los demás estamos emitiendo señales emocionales que afectan a los que nos rodean. Esta habilidad es la base en la que se sustenta la popularidad, el liderazgo y la eficiencia interpersonal. Las personas con esta cualidad son más eficientes en todo lo que tiene relación con la interacción entre individuos.

Fuentes: Gordillo Ardines, B.A (2000), Daniel Goleman (1999) La práctica de la inteligencia emocional,Higgins, E.T, Grant, H. Yshah,J ( 1999). Seft Regulation and quality of life.Bonano, G.A.(2001). Emotion self-regulation, Barret, L.F y Gross, J.J (2001)Emotional Intelligence.

 

SUPERNOVAS

Una supernova es una explosión estelar que puede llegar a manifestarse de forma muy notable (incluso a simple vista) en lugares de la esfera celeste donde antes no había nada particularmente llamativo.

Una supernova produce muy intensos destellos de luz que duran de semanas a meses. Tienen un rápido aumento de la intensidad hasta alcanzar un máximo, para después ir decreciendo en brillo de manera más o menos suave hasta desaparecer por completo.

Respecto al origen de las supernovas, pueden ser estrellas masivas que ya no pueden desarrollar reacciones termonucleares en su núcleo, y que son incapaces de sostenerse por la presión de degeneración de los electrones, lo cual las lleva a contraerse repentinamente  (colapsar) y generar en el proceso, una fuerte emisión de energía.

Otro proceso aún, capaz de generar destellos más intensos, puede suceder cuando una enana blanca miembro de un sistema binario cerrado recibe masa de su compañera y procede a la fusión instantánea de todo su núcleo, lo cual dispara una explosión termonuclear que expulsa todo o casi todo el material que lo formaba.

Cuando se produce la explosión de supernova provoca la expulsión de las capas externas de la estrella por medio de poderosas ondas de choque, enriqueciendo el espacio que la rodea con elementos pesados. Los restos componen de manera eventual, nubes de polvo y gas. Cuando el frente de onda de la explosión alcanza otras nubes de gas y polvos cercanas, las comprime y puede desencadenar la formación de nuevas nebulosas solares que originen, pasado cierto tiempo, nuevos sistemas estelares. Dichos residuos estelares en expansión son los llamados remanentes y terminarán por diluirse en el medio interestelar pasados millones de años.

(A continuación se muestra la imagen de la denominada remanente de la supernova de Képler SN1604).

TIPOS DE SUPERNOVAS

- Tipo la: carecen de helio, tienen una línea de silíceo en el espectro. Parecen ser resultado de la acreción( crecimiento por agrupación de cuerpos menores) de masa de una enana blanca de carbono-oxígeno desde una estrella compañera, generalmente una gigante roja. Durante su detonación se quema, en varios segundos, una cantidad de carbono que a una estrella normal le llevaría siglos. Esta enorme energía libera una poderosa onda de choque que destruye la estrella y expulsa toda su masa alrededor de 10.000 km/seg. Este tipo de supernovas son fenómenos muy raros pues requieren unos requisitos muy estrictos para su formación. De todas formas se encuentran en todo tipo de galaxias, incluido las elípticas. En nuestra Vía Láctea, el candidato más conocido para este tipo de supernova es IK PEGASI (HR 8210) a una distancia de 150 años luz.

- Tipos lb lc: No muestran una línea de silíceo como las tipo la. Se cree que son estrellas al final de su vida pero que perdieron todo su hidrógeno en etapas anteriores, por lo que las líneas de este elemento no aparecen en sus espectros.

- Tipo ll: Son producto de la imposibilidad de producir energía una vez que la estrella ha alcanzado el equilibrio estático nuclear con un núcleo denso de hierro y níquel. Las supernovas tipo ll se dividen en dos tipos. Por un lado está el subtipo ll-p que alcanzan una meseta en su curva de luz y además poseen una envoltura de hidrógeno que atrapa la energía liberada en forma de rayos gamma y la liberan en frecuencias muy bajas. Las subtipo II-l que poseen un decrecimiento lineal en su curva y poseen envolturas mucho menores que las ll-p, convirtiendo menor cantidad de energía de rayos gamma en luz visible.

EL PAPEL DE LAS SUPERNOVAS EN LA EVOLUCIÓN ESTELAR

Contribuyen a enriquecer el medio interestelar con metales. Así, tras cada generación de estrellas (y, en consecuencia de supernovas), la proporción de elementos pesados del medio interestelar aumenta. La mayor abundancia en metales tiene importantes efectos sobre la evolución estelar. Además, sólo los sistemas estelares con abundancia de elementos más pesados que el helio, lo suficientemente alta, pueden llegar a desarrollar planetas y también la formación de estrellas de menor masa.

(A continuación mostramos una imagen en rayos x de la supernova SN1006, tomada por el satélite Asca de la NASA).

Alex Filippenko y colaboradores, postulan que las mayores supernovas (como la SN2005ap y SN2006gy) habrían sido producidas por estrellas muy masivas(de 100 a 150 masas solares), y que estrellas de estas características habrían constituido la primera generación de estrellas del universo.

Al estallar como gigantescas supernovas habrían difundido en el universo los elementos químicos a partir de los cuales se generaron las nuevas estrellas (y astros en general). Tales elementos químicos, serían en definitiva los que constituyen cada ente material conocido, incluidos nosotros, los seres humanos.

Finalizamos este tema con un corto video-documental referente a supernovas.

Fuentes: LEGLU, Dominique (Supernova). DOMINGUEZ AGUILERA, Inmaculada (Modelos de curva de luz de supernova tipo LA). MURDIN, Pavi y Lesley (Supernovas). Wikipedia. la enciclopedia libre.

PSICOPATOLOGÍA DE LA MEMORIA (2)

TRASTORNOS DEL RECONOCIMIENTO

Definidos como la acción y efecto de reconocer o reconocerse, es decir, examinar con cuidado a una persona o cosa para enterarse de su identidad, naturaleza y circunstancias.

La psicopatología del reconocimiento de personas nos lleva a considerar que se podría distinguir entre un reconocimiento interno (que se referiría, a los rasgos de personalidad, por los cuales reconocemos a una persona) y uno externo (que se referiría a las claves externas que la persona usa para identificar, por ejemplo, la cara, el cuerpo o los detalles del contexto).

Estas alteraciones ya aparecen en el año 1883, cuando Charcot en “Lecons sur les maladies du systeme nerveux”, describe el caso de un paciente que bruscamente dejó de reconocer a su familia. Incluso no reconocía su propia imagen : “en una oportunidad le obstaculizaba el paso en una galería pública un personaje al que le iba a pedir permiso para pasar, era su propia figura reflejada en un espejo”.

Los cuadros psicopatológicos en los cuales se ve alterada la capacidad de reconocer personas, son muy variadas y su fisiopatología no ha sido suficientemente aclarada.

Los errores en el reconocimiento de personas son frecuentes en la patología psiquiátrica y/o neuropsicológica, ya que es habitual que en dichas patologías se alteren diversas funciones que participan en él. La falta en el reconocimiento como alteración de la sensopercepción puede darse en un contínuo que va desde la normalidad hasta los trastornos psicóticos, incluyendo trastornos neuróticos.

Los trastornos de Reconocimiento pueden ser clasificados en:

TRASTORNOS DEL RECONOCIMIENTO DE LO EVOCADO.

Que comprende::

1. Las reminiscencias: donde el recuerdo evocado no es reconocido como tal, de forma que se toma como algo nuevo y enteramente original. (ejemplo.: es muy frecuente en algunos músicos y poetas con gran afán de notoriedad, plagiando sin darse cuenta a otros autores).

2. Las pseudomnesias: es lo contrario a las reminiscencias, son puras fantasías que alcanzan el carácter de recuerdo. A su vez se dividen en:

- Pseudología fantástica o mitomanía: que se produce en individuos deseosos de que los demás lo admiren, siendo frecuente en histéricos narcisitas, que cuentas hechos grandiosos en los que siempre son ellos los protagonistas y procuran que tenga cierta verosimilitud, en principio saben que están mintiendo, sin embargo, finalmente, ellos mismos terminan creyéndose lo que dicen.

- Falseamiento forzado del recuerdo o ilusión mnémica significativa: son deformaciones del recuerdo para dar una explicación histórica al tiempo actual. Sirve para apoyar en el pasado una creencia actual, que a diferencia de la pseudología, nunca tiene el sujeto el conocimiento que miente, sino que cree en la pseudomnesia desde el principio.

3. Confabulaciones: Serían todos los recuerdos falsos que aparecen en un individuo casi de repente sin proceso de elaboración y sin ser sostenidos (en lo que se diferencia con el falseamiento forzado...) sin haber tenido el individuo jamás el conocimiento de su falsedad (en lo que se diferencia con la mitomanía). A su vez se divide en:

- Confabulosis fantástica (kleist): Se produce en enfermos no amnésicos. El paciente no puede discriminar entre lo vivido en el mundo y lo vivido en su interioridad. Las representaciones más absurdas cree que son recuerdos legítimos.

- Confabulación amnéstica: se da en pacientes con amnesia anterógrada o retrógrada afectados por procesos destructivos cerebrales que los desinhiben afectivamente a la vez que les privan de capacidad crítica. En virtud de ello rellenan los vacíos amnésicos con invenciones que reconocen como recuerdos que han vivido. Surgen de manera fluida, sin elaboración por parte del sujeto. Y se refieren a unas épocas de la biografía del sujeto en las que el individuo no tenía de modo alguno tales creencias.

Cuando las estas confabulaciones se producen en pacientes con amnesia retrógrada y están unidas a desorientación especio-temporal constituyen el síndrome de korsakoff.

En los ancianos, va acompañado de un temple alegre y de una aparente buena conservación de la personalidad, constituyendo el trastorno nuclear de las llamadas presbiofrenias.

4. La alucinación del recuerdo: que consiste en la representación de un hecho, con el sentimiento muy vivo del recuerdo, siendo tal suceso totalmente falso.

Se caracteriza por estar acompañada del sentimiento de haber sucedido el hecho encontrándose en un estado anormal de la conciencia (desmayo, hipnosis...); suceder la recuperación como si de pronto el sujeto recordara algo que hasta ese momento había tenido olvidado... HELLPACH señala la frecuencia con que se han dado, recordar al despertar de la narcosis (hipnosis) con cloruro de etilo falsas vivencias eróticas que son interpretadas como realmente sucedidas, acusando de ellas al médico.

TRASTORNOS DEL RECONOCIMIENTO DE LO PERCIBIDO EN EL PRESENTE.

Los cuales de dividen en paramnesias y agnosias:

PARAMNESIAS

Que se refieren a la situación percibida, se dividen en tres:

a. Deja vu: (ya visto) es la sensación de estar viviendo una experiencia ya vivida. Esta expresión se debe a Emil Boirac; pero algunos estudiosos creen más apropiada la expresión “Deja vecu” es decir, ya vivido.“y Este fenómeno tiene carácter providencial, lo que quiere decir que no sólo se tiene la sensación de haber experimentado ya antes lo que ahora está ocurriendo sino que parece intuirse lo que va a ocurrir. Parece ser que podría deberse a una alteración de la actitud emocional de la persona..

Hipótesis: si se anticipa la tonalidad afectiva a nuestra conciencia sobreviniendo después la percepción (como si la música de una película se anticipara a la imagen), la percepción nos parecería familiar de antes, por lo que tendríamos la impresión de que sucedió en el tiempo pasado.

El deja vu puede ser patológico cuando adquiere el dato de realidad (en algunas enfermedades orgánicas cerebrales, así como en traumatismos craneoencefálicos y en psicosis maniacas). Se manifiesta de dos modos:

- Paramnesia reduplicativa (Pick): es una ideación delirante en la que la persona cree que un lugar o zona ha sido duplicado, existiendo en dos o más lugares simultáneamente, o que ha sido “recolocado” en otro sitio. Por ejemplo, una persona podría creer que, de hecho, que no están en el hospital en el que había sido admitido, sino un hospital idéntico en apariencia en una zona diferente del país, aunque esto sea obviamente falso.

El término “paramnesia reduplicativa” fue usado por primera vez en 1903 por el neurólogo checoslovaco Arnold Pick para describir un trastorno en un paciente del cual sospechaba que se trataba de la enfermedad de Alzheimer y que insistía que le habían sacado de la ciudad en la que estaba la clínica de Pick a otra que parecía idéntica pero que estaba en un suburbio familiar. Para explicar esta discrepancia, incluso afirmó que Pick y el personal médico trabajaban en ambos lugares.

- Pseudoprecognición paramnésica: Considerando que la actual situación la experimentó en el pasado pero en un estado de conciencia no normal, como en sueño.

b. Jamáis vu: es lo contrario de un deja vu; encontrarse en una situación familiar que ya ha sucedido antes pero no reconocerla. una situación antes experimentada, nos parece nueva. El jamais vu surge de repente, en medio de circunstancias completamente familiares y a diferencia del deja vu, se refiere a escenas en donde no hay personas conocidas.. Se ha observado este fenómeno en algunos epilépticos momentos antes del ataque, siendo escasa su frecuencia.

c. Confusión del reconocimiento o reconocimiento falseado: donde el sujeto cree reconocer a las personas que ve por vez primera: pero no porque crea haberlas visto antes sino porque las identifica con otros conocidos suyos. Puede ser un signo incipiente de un estado confusional general de la conciencia de naturaleza tóxica, o también un psicosíntoma más que acompañla a las graves amnesia retrógradas También pueden presentarse estos reconocimientos falseados en esquizofrénicos, cuyo estado de conciencia es lúcido y que no presentan el menor síntoma amnésico.

AGNOSIAS

Referidos a la identificación de objetos mediante uno de nuestros sentidos, es la falta de reconocimiento en capos parciales de la memoria sensorial, quedando indemne el reconocimiento en los otros campos de la misma.

Están producidas por causas neurológicas (destrucción de los campos secundarios perceptivos por lesiones en las áreas corticales cerebrales correspondientes).

Las Agnosias se presentan de formas variadas, según sean las funciones sensoriales interesadas:

Las más frecuentes son las agnosias visuales, auditivas y táctiles, sin embargo, las olfatorias y las del gusto son poco conocidas.

a. Agnosias visuales: en las que el sujeto tiene una visión perfecta de las formas y de los colores pero no puede reconocerlos. Subtipos:

- Alexia: es la incapacidad de reconocer las letras. En la alexia pura el individuo escribe normalmente pero luego está imposibilitado a leer lo que ha escrito.

- Prosopagnosia: Es la incapacidad de reconocer los rostros.

- Síndrome de Wagner: es la imposibilidad de reconocer la hora mirando el reloj. Se acompaña de agrafía, acalculia, hemianópsia izquierda y hemisomatognosia (no reconocimiento como propio el hemicuerpo opuesto).

b. Agnosias auditivas: en las que el sujeto no reconoce ni los sonidos ni los ruidos. Se presenta como:

- Afasia sensorial pura de Dejerine: trastorno de la compresión del lenguaje oído, quedando inafectado el lenguaje interior, el habla, la escritura y la lectura espontánea. El enfermo puede hablar, escribir y leer siempre que sea él mismo el que lo haga espontáneamente. Sin embargo, si le dictan, no entiende las palabras que le dictan y no puede escribirlas.

- Amusia: este término se usa para definir el deterioro o pérdida de la capacidad musical derivada de una enfermedad adquirida cerebral. Por consenso el término no es aplicable a personas con poca o ninguna capacidad musical innata, ni a aquellos con sordera.

c. Agnosias táctiles: La falta de reconocimiento recae sobre las cualidades espaciales de los objetos, como su forma y volumen (amorfognosia) o en sus cualidades materiales como su peso, su rugosidad, su dureza (anhilognosia).

Otra forma especial es la Asterognosia o Estereoagnosia, en la que el sujeto puede describir un objeto pero no puede identificarlo.

A continuación pasamos a mencionar otros cuadros psicopatológicos en los cuales también se ve alterada la capacidad para reconocer personas:

- El Sindrome de Capgras es un trastorno poco común en el cual la persona que lo sufre cree que la gente de su entorno, su familia o amigos han sido reemplazados por impostores de apariencia idéntica pero que no son los auténticos.

- El síndrome de Fregoli se caracteriza por la creencia delirante de que dos o más personas son en realidad la misma.

- La presbiofrenia de Wernicke es una forma particular de demencia senil, caracterizada por amnesia, desorientación y fabulación. El paciente confunde a parientes con desconocidos y viceversa.

- La autoscopía también llamada heaustoscopía o El doble, consiste en que el paciente percibe su cuerpo en el mundo exterior, como un segundo yo. El esquema corporal de su propia figura adquiere en el espacio fuera de él. Hay enfermos que hablan con su doble. Se da en los cuadros de despersonalización, en algunos casos de patologías orgánico cerebral, en la esquizofrenia, en estados oníricos y en delirios.

- La intermetamorfopsia o también llamada Ilusión de encantamiento, consiste en el fenómeno de que las personas se transforman física y moralmente las unas en las otras.

Como ya dejamos indicado en la anterior entrada, la siguientes entradas versarán sobre demencias.