sábado, 31 de julio de 2010

TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIÓN: Bulimia Nerviosa


Los excesos de comida que después se trata de compensar con conductas anómalas como vómitos o abuso de laxantes o dietas restrictivas, junto a la gran preocupación por el cuerpo y toda una serie de alteraciones físicas y consecuencias emocionales negativas constituyen el trastorno llamado "bulimia nerviosa".

A veces puede presentarse una anorexia o una bulimia aislada y claramente diferenciadas. Pero otras veces coexisten ambos trastornos.

Por otra parte, en algunos casos la bulimia se deriva de una anorexia, y en otros es al revés, se pasa de la bulimia a la anorexia. Ambos trastornos tienen muchos puntos en común, son trastornos del comportamiento alimentario y en ellos está muy implícita una gran preocupación por la imagen corporal.

Los criterios clínicos actuales para el diagnóstico de la bulimia son:

  • El bulímico tiene "crisis" en que ingiere grandes cantidades de alimentos, es decir, se da atracones.
  • Estos atracones se repiten con cierta frecuencia, al menos dos veces a la semana, y durante tres meses.
  • El bulímico tiene la sensación de que estos atracones están fuera de su control, y de que durante los mismos no puede dominarse.
  • Para evitar el aumento de peso se provoca el vómito, recurre al abuso de laxantes o diuréticos, o bien restringe comida o hace ejercicio físico.
  • Está muy preocupado por su silueta y peso corporal.
TIPOS DE BULIMIA

Se diferencian dos tipos de bulimia: la purgativa y la no purgativa.
En ambos grupos hay siempre una preocupación exagerada por la imagen corporal, la silueta y el peso.

El peso no señala diferencias, ya que las personas con bulimia pueden tener un peso dentro de los límites de la normalidad o estar por debajo o por encima de él.

En la bulimia purgativa, los atracones van seguidos de los vómitos autoinducidos o abuso de laxantes, diuréticos o enemas.

En la bulimia no purgativa, los atracones van seguidos de otras conductas compensatorias, tales como el ayuno, dieta restrictiva y el exceso de ejercicio físico.

Al comparar ambos grupos, se observa que los bulímicos de tipo purgativo tienen mayor ansiedad, más preocupación por su imagen corporal y, en general, presentan más trastornos psicopatológicos.

CRITERIOS DIAGNÓSTICOS PARA LA BULIMIA NERVIOSA ( DSM IV)


a) Presencia de atracones. Un atracón se caracteriza por :
Ingesta de alimento en un corto espacio de tiempo y sensación de pérdida de control sobre dicha ingesta.

b) Conductas compensatorias inapropiadas, de manera repetida, con el fin de no ganar peso, como son, provocación del vómito, uso excesivo de laxantes, diuréticos, enemas u otros fármacos; ayuno y ejercicio excesivo.

c) Los atracones y las conductas compensatorias inapropiadas tienen lugar, como promedio, al menos dos veces a la semana durante un período de tres meses.

d) La autoevaluación está exageradamente influída por el peso y la silueta corporales.

e) La alteración no aparece exclusivamente en el trascurso de la anorexia nerviosa.

PREVALENCIA Y CURSO
El trastorno ha aumentado en los últimos años. Los estudios realizados en Europa señalan índices de 1 a 3 bulímicos por cada 100 personas jóvenes (de entre 15 y 30 años).
En Estados Unidos se mencionan índices entre el 5 y 10% en estas mismas edades.
Vemos que el número de bulímicos es más alto que el de anoréxicos.

La relación varones/mujeres sigue la misma proporción que en el caso de la anorexia. Es decir, 1 varón por cada 9-10 mujeres. Pero esta proporción es discutible

La edad de inicio de la bulimia suele ser más tardía que la de la anorexia. Suele aparecer ya terminada la adolescencia, en general cerca de los veinte años.

La mayoría de los bulímicos tienen un peso dentro de los límites de la normalidad, pero puede haberlos con peso excesivo, normal o bajo. Las diferencias de peso no indican diversidad en la causa del trastorno, sino diferencias en el comportamiento bulímico.

En muchos casos los bulímicos han sufrido antes una anorexia nerviosa, y siguen manteniendo muchas de las obsesiones y actitudes propias del anoréxico.
Otras veces estaban inmersos en hábitos alimentarios incorrectos que les llevaron a la obesidad o al sobrepeso.

El curso puede ser crónico o intermitente, con períodos de remisión que se alternan con atracones. Se desconoce la evolución a largo plazo.

MANIFESTACIONES EN LOS SISTEMAS DE RESPUESTA
Trastornos somáticos:

Algunos son: dilatación gástrica, dilatación de las glándula salivales, reflujo gastrointestinal y dolor de estómago...
Otros son debidos al vómito: erosión dental, úlceras en la boca, trastornos metabólicos.
Debido al abuso de laxantes y diuréticos: estreñimiento crónico y problemas de motilidad intestinal.
En mujeres aparecen con cierta frecuencia irregularidades en la menstruación debidas a las deficiencias nutritivas o a las fluctuaciones de peso. También puede causarlas la situación de estrés crónico a que están sometidas las bulímicas.

Trastornos emocionales:

No se gustan. A veces se odian. Tienen un alto sentimiento de culpabilidad. Esto les ocurre a todos los bulímicos. Se dan atracones porque experimentan una gran ansiedad, pero cuando acaban de hacerlo se sienten culpables por no haberlo controlado. Se ven sin voluntad, y como consecuencia tienen una autoimagen muy negativa.


Trastornos cognitivos:

Tienen de sí una imagen corporal errónea. Distorsionan las dimensiones de su cuerpo y se ven más voluminosos y corpulentos de lo que realmente son.
Piensan permanentemente en la comida, de forma obsesiva. Suelen tener una autoestima negativa. Ponen excesivo énfasis en el cuerpo olvidando otros aspectos de su persona. A menudo se equivocan en los juicios sobre sí mismos y tienen errores frecuentes en su pensamiento.
Su rendimiento desciende porque tienen muchas dificultades de concentración y fallos de memoria.

Trastornos conductuales:

Atracones, vómitos, uso de laxantes o diuréticos, son el patrón fundamental de la bulimia.
Además, empeoran las relaciones familiares pues están más irritables y agresivos.
Suelen ser más impulsivos, lo que implica que a menudo actúan sin prever las consecuencias de sus actos.
La bulimia lleva a comportamientos, antes inexistentes, como mentiras y robos.
Con frecuencia se exceden en el consumo de alcohol o abuso de drogas.
Sexualmente suelen ser más promiscuos, teniendo relaciones íntimas con cambio frecuente de pareja.


DOS PREMISAS

La primera, es que la bulimia es funcionalmente similar al trastorno obsesivo-compulsivo, en donde el episodio de ingesta desenfrenada o atracón, ansiedad y pensamientos de preocupación obsesivos con respecto a la ganancia de peso. El purgarse, al igual que las compulsiones del obsesivo-compulsivo, cumple la función de reducir la ansiedad.

La segunda, es que la conducta de purga induce más hambre, al eliminar energía y nutrientes esenciales, aumentando así la probabilidad de que se presente otro episodio de ingesta desenfrenado o atracón.
Este ciclo de atracón y purga, se autoperpetúa y constituye la base de los síntomas de la bulimia.


Fuentes: Centro de psicología Béckelis; Wikipedia, la enciclopedia libre.
Calvo R. Trastornos de la alimentación (I): análisis. En: Avances en el tratamiento de los trastornos de ansiedad. Madrid. Ediciones Pirámides.
Abraham, S y Llewellyn-Jones,D (1994). Anorexia y Bulimia. Madrid: Alianza.Willianson y col (1989). Slade,1982.



martes, 27 de julio de 2010

EL SOL (1)


UN VIAJE
Comenzaremos con la estrella en torno a la cual está estructurado nuestro sistema solar para ir alejándonos poco a poco de ella hasta sus confines.
Despues vendrá Venus al que siguen Mercurio, la Tierra, Marte, Júpiter, Saturno, Urano y Neptuno.
De ahí pasaremos a los planetas enanos: Plutón, Haumea, Makemake, Eris y Ceres.
Completaremos el viaje analizando los Asteroides, los objetos del cinturón de Kuiper y la Nube de Oort de donde proceden los pequeños objetos helados conocidos como cometas.

Esto es astronomía, lo que supone que iremos viendo lo hasta ahora descubierto por la ciencia, pero no olvidemos que en esta disciplina constantemente se descubren cosas nuevas, y es probable que mientras hacemos este viaje, surja algo nuevo, producto de lo que la humanidad sigue haciendo, como siempre hizo, mirar al cielo, eso sí, cada vez con tecnología más sofisticada y precisa.

Lo dicho, aquí comienza un viaje con muchas paradas y con el detenimiento que consideremos necesario, lo que se traducirá en no escatimar el número de entradas que consideremos pertinentes para analizar un objeto.

Psikorey & Galán, apuesta por hacer lo más amena posible la información del blog, pero con el propósito de ser fieles a la descripción científica, sin especulaciones, favoreciendo la imaginación pero anteponiendo el rigor y la seriedad.

Nunca fue ni será nuestra intención buscar adrede lo espectacular, sensacionalista y divertido. El rigor científico es nuestra tarjeta de presentación.
Ni que decir tiene que nuestra apuesta busca la seriedad, lo constatado por la ciencia y la calidad por encima de cantidad y popularidad.


Estás invitado; nuestro viaje por el sistema solar, comienza aquí.

SOL
Es una estrella del tipo espectral G2 que se encuentra dentro del sistema solar. La Tierra y otras materias orbitan alrededor de ella, constituyendo la mayor fuente de energía de la constelación.
Por si solo, el sol representa el 98,6% de la masa del sistema solar.

Es la estrella del sistema planetario en el que se encuentra la Tierra, por lo que es el astro con mayor brillo aparente. Su visibilidad en el cielo local determina respectivamente el día y la noche en diferentes regiones de diferentes planetas.

El sol es una estrella que se encuentra en la fase denominada secuencia principal, con un tipo espectral (estelar) G2, que se formó hace unos 5.000 millones de años y permanecerá en la secuencia principal aproximadamente otros 5.000 millones de años.
A pesar de ser una estrella mediana, es la única cuya forma se puede apreciar a simple vista.

La combinación de tamaños y distancias del sol y la Luna son tales que se ven, aproximadamente, con el mismo tamaño aparente en el cielo, lo cual permite una amplia gama de eclipses solares distintos (anulares o parciales, totales).
NACIMIENTO Y MUERTE DEL SOL
El Sol se formó hace 4.650 millones de años y tiene combustible para 5.000 millones más. Después comenzará a hacerse más y más grande y se convertirá en una gigante roja.

Finalmente se hundirá por su propio peso y se convertirá en una enana blanca, que puede tardar un trillón de años en enfriarse.

Se formó a partir de nubes de gas y polvo que contenían residuos de generaciones de estrellas y gracias a la metalicidad de dicho gas, de su disco circumestelar (estructura material con forma de anillo alrededor de la estrella), surgieron posteriormente los planetas, cometas y asteroides del sistema solar.

En el interior del Sol se producen reacciones de fusión en las que los átomos de hidrógeno se transforman en helio, produciéndose la energía que irradia.

LLegará un día en que el sol agote todo el hidrógeno en la región central al haberlo transformado en helio. La presión será incapaz de sostener las capas superiores y la región central tenderá a contraerse gravitacionalmente, calentando progresivamente las capas adyacentes.
El exceso de energía producida provocará que las capas exteriores del sol se expandan y enfrien y el sol se convertirá en una estrella gigante roja, cuyo diámetro puede llegar a alcanzar y sobrepasar al de la órbita de la Tierra con lo que se extinguirá cualquier forma de vida.

Cuando la temperatura de la región central alcance aproximadamente 100 millones de Kelvins (grados cuyo punto cero absoluto es -273,15 grados centígrados), comenzará a producirse la fusión de helio en carbono mientras alrededor del núcleo se seguirá fusionando hidrógeno en helio.


Ello producirá que la estrella se contraiga y disminuya su brillo a la vez que aumenta su temperatura, convirtiéndose el sol en una estrella de la rama horizontal.

Al agotarse el helio del núcleo, se iniciará una nueva expansión del sol y el helio empezará también a fusionarse en una nueva capa alrededor del núcleo inerte, que lo convertirá de nuevo en una gigante roja y provocará que el astro expulse gran parte de su masa en forma de nebulosa planetaria, quedando únicamente el núcleo solar que se transformará en una enana blanca y mucho más tarde, al enfriarse, en una enana negra.


El sol no llegará a estallar como una supernova pues no tiene masa suficiente para ello.
Las interacciones mareales así como el roce con la materia de la cromosfera solar harán que nuestro planeta sea absorbido.


Os dejamos un video-documental sobre el sol.





Fuentes: Bonanno A, Schlattl H, Paterno L. "Astronomy and Astrophisics, 2002. Carslaw Ks, Harrison RG, Kirkby J. " Cosmic Rays, Clouds, and climate" Science 2002. Kasting, JF, Ackerman TP. "Climatic consequences of Very High Carbon Dioxide Levels in the Earts Early Atmosfere Science 1986. Priest, Eric Ronald "Solar Magneto hidrodynamics" D. Reidel pub, 1982. Schlatt H "Three-flavor oscilation solutions for the solar neutrino problem". Physical Review D. 2001. Thomson M.J " solar interior: Helioseismology the suns interior", Astronomy& Geophisis 2004. Wikipedia, la enciclopedia libre.


viernes, 23 de julio de 2010

TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIÓN: "Anorexia nerviosa" (2)


CRITERIOS DIAGNÓSTICOS PARA LA ANOREXIA NERVIOSA (DSM IV)
a) Rechazo a mantener el peso corporal igual o por encima del valor mínimo normal considerando la edad y la talla.

b) Miedo intenso a ganar peso o a convertirse en obeso, incluso estando por debajo del peso normal.

c) Alteración de la percepción del peso o la silueta corporales, exageración de su importancia en la autoevaluación o negación del peligro que comporta el bajo peso corporal.

d) En mujeres pospuberales, presencia de amenorrea; como ausencia de tres ciclos mensuales consecutivos.

INFLUENCIA DE LA CULTURA, EDAD Y SEXO
Parece ser mucho más prevalente en las sociedades industriales, donde abunda la comida y en las que estar delgado se relaciona estrechamente con el atractivo (en especial en las mujeres).


Los factores culturales influyen en las manifestaciones de la enfermedad. La anorexia nerviosa raras veces se inicia antes de la pubertad, pero algunos datos sugieren que la gravedad de los trastornos mentales asociados puede ser mayor en casos prepuberales.

En cambio, otros datos indican que cuando la enfermedad se inicia en la primera adolescencia (entre 13 y 18 años) el pronóstico es mucho más favorable. Más del 90% de los casos de anorexia nerviosa se observa en mujeres.

En cuanto a los tipos, se distinguen dos:

1) Anorexia restrictiva. Durante el episodio de anorexia nerviosa, el individuo no recurre a atracones o a purgas.

2) Anorexia purgativa. La persona recurre regularmente a atracones o purgas.

PREVALENCIA Y CURSO
Hace escasamente 10 años, en nuestro país sólo conocían de su existencia los familiares de los que la padecían.

Ahora, la información se ha ampliado a un gran número de personas, debido a su impacto mediático.

Si hace diez años, en el mundo occidental, 3 de cada 10.000 chicas jóvenes sufrían anorexia, ahora el número se ha multiplicado por 30 y la sufren 1 de cada 100 chicas.

En varones, ha habido un aumento similar y la cifra se sitúa en 1 de cada 1.000 varones.

La anorexia suele iniciarse entre 14 y 25 años, aunque últimamente se está ampliando esta franja.

En algunas niñas y niños aparece incluso antes de la pubertad. Asimismo, inician la anorexia algunas personas que han traspasado sobradamente los primeros años de juventud.

Si no se organiza adecuadamente la prevención, en unos años el porcentaje de anoréxicos puede ser aún más elevado.

La edad promedio de inicio de la anorexia es de 17 años, aunque hay picos bimodales a los 14 y 18 años. La aparición en mujeres mayores de 40 años, es rara.

El comienzo de la enfermedad se asocia muy a menudo con un acontecimiento estresante.

Para establecer el peso del individuo y el equilibrio hidroelectrolítico es necesario el ingreso hospitalario.

La anorexia es un trastorno grave. Estudios realizados en varios países indican que entre el 5 y el 10% de los anoréxicos mueren.

PREVENCIÓN DE LA ANOREXIA NERVIOSA
Los programas preventivos se dividen en tres niveles: Prevención primaria, secundaria y terciaria.

La prevención primaria, busca una acción directa de la incidencia del trastorno. En un programa de prevención primaria se aborda:

1) Información, dirigida en primer lugar a los sujetos de riesgo y a sus familias, y en segundo lugar a la población general. Los lugares son el hogar, el colegio y la universidad.

2) Modificación de conductas precursoras del trastorno, buscando sobre todo corregir la conducta más frecuente que es que las niñas y adolescentes varíen la dieta por motivos no claramente justificados con la finalidad hipotética de mejorar su figura.

3) Identificación de grupos de riesgos, mediante cuestionarios, conversaciones informales. Dichos grupos de riesgo suelen tener problemas con la aceptación de su figura, forma, peso y tamaño.

4) Acción sobre estereotipos culturales, para sensibilizar a la población del riesgo que conlleva la actual presión cultural dirigida a potenciar los aspectos estéticos y la vinculación de la belleza física con el éxito.

5) Educación escolar con programas de educación alimentaria en las escuelas. Se ha comprobado que si se reduce el número de personas jóvenes que hacen dieta innecesaria se reduce la incidencia de la anorexia nerviosa.

La prevención secundaria, está encaminada a reducir el tiempo entre la aparición del trastorno y el inicio del tratamiento en personas que están en situación de riesgo. El programa de prevención secundaria trata de:

1) Diagnóstico precoz, cuando la pérdida de peso alarma a las familias que acostumbran a llevar al paciente al médico.

2) Tratamientos correctos, que atiendan a las diferentes áreas comprometidas: dieta, peso, figura, cogniciones y relaciones interpersonales.

3) Dispositivo asistencial eficaz que requiere una correcta información a los profesionales, formación de equipos multidisciplinarios, y creación de centros específicos.

La prevención terciaria, hace referencia al conjunto de medidas encaminadas a rehabilitar lo máximo posible a la persona que ha padecido un trastorno de la alimentación y devolverla en la medida de lo posible al estado anterior del trastorno.

Procede la hospitalización en pacientes con poca motivación, inestabilidad psicológica, trastorno de la alimentación avanzado, trastorno psiquiátrico asociado y un ambiente familiar poco cooperador.

Es obligado el ingreso hospitalario ante pérdidas del 25% al 30% del peso correspondiente a su momento, según su edad y estatura.

Es preciso que la atención hospitalaria sea realizada por un equipo multidisciplinario formado por médicos, psicólogos, enfermeras y auxiliares, siendo imprescindible la formación y habilidad de todo el personal para el tratamiento de estas patologías, especialmente el de enfermería. A este personal los psiquiátricas y psicólogos deben formarlo, asesorarlo y supervisarlo con programas de formación continuada.

En síntesis, está indicada la hospitalización en la anorexia cuando aparecen complicaciones físicas, pérdida de peso severa, complicaciones psíquicas (como cuando el alimento actúa como un estímulo fóbico), crisis en las relaciones familiares y mala respuesta al tratamiento ambulatorio.

Finalizamos con un breve vídeo de 40 segundos de un anuncio que muestra la cruda realidad de una persona anoréxica.


Fuentes: Centro de psicología Béckelis; Wikipedia, la enciclopedia libre.
Calvo R. Trastornos de la alimentación (I): análisis. En: Avances en el tratamiento de los trastornos de ansiedad. Madrid. Ediciones Pirámides.
Abraham, S y Llewellyn-Jones,D (1994). Anorexia y Bulimia. Madrid: Alianza.