lunes, 1 de noviembre de 2010

PLANETA MARTE (4)


ESTACIONES CLIMATOLÓGICAS
Los días y las noches duran igual, y comienza la primavera en el hemisferio norte durando hasta el solsticio de verano, cuando el día tiene una duración máxima en el hemisferio norte y mínima en el sur.

Actualmente el hemisferio norte goza de un clima más benigno que el hemisferio sur. Ello es debido a que el hemisferio norte tiene otoños e inviernos cortos y la primavera y el verano son largos. En el hemisferio sur, la situación es la inversa. Entre ambos hemisferios hay una compensación parcial.
El pasado marciano es motivo de un gran debate.


Para unos, Marte albergó en un pasado grandes cantidades de agua y tuvo una climatología cálida, con atmósfera mucho más densa, el agua fluyendo y excavando los grandes canales que surcan la superficie.

La orografía de Marte presenta un hemisferio norte que es una gran depresión y donde los partidarios de Marte húmedo sitúan el Oceanus Borealis, en un mar similar al mar Mediterráneo.

Los recientes descubrimientos del robot de la NASA Opportunity, avalan la hipótesis de un pasado húmedo.

A finales del 2005, surge la polémica y se propone una explicación alternativa que rebaja la necesidad de agua a cantidades mucho menores y reduce el mar a una simple charca donde nunca había existido más de un palmo de agua salada.

Hay científicos que han criticado el hecho de que la NASA investiga en una sola dirección buscando evidencias de un Marte húmedo y descartando demás hipótesis.

No vamos a profundizar en estas consideraciones. Podemos afirmar que el paradigma de un Marte húmedo que explicaría los accidentes orográficos de este planeta, está dejando paso al paradigma de un Marte seco y frío con una importancia mucho más limitada del agua.

ÓRBITA MARCIANA
La distancia de Marte al sol es unos 42,4 millones de kms.

Gracias a la observación de Brahe y kepler se llegó a descubrir la naturaleza elíptica de las órbitas planetarias consideradas hasta entonces como circulares.

La distancia de la Tierra a Marte se halla sujeta a grandes variaciones. En el momento de la conjunción (el Sol situado entre ambos planetas) la distancia puede ser de 399 millones de kms.

Dada la pequeñez del globo marciano, su observación telescópica presenta interés especialmente entre los períodos que preceden y siguen las oposiciones.

SATÉLITES NATURALES
Marte tiene dos satélites naturales, llamados Fobos y Deimos (que vemos en la siguiente imagen), cuya órbita está muy próxima al planeta.

Se cree que son dos asteroides capturados.
Ambos fueron descubiertos en 1877 por Asaph Hall.
Sus nombres fueron puestos en honor a los personajes de la mitología griega que acompañaban a Ares (Marte en la mitología romana).

Desde la superficie de Marte, los satélites se mueven de Oeste a Este.

Fobos es el más grande de los dos.

Asimismo, Marte posee algunos asteroides troyanos, reconocidos por la UAI (Unión Astronómica Internacional) y el Minor Planet Center, dichos asteroides son 5261 " Eureka", 101429 y el 121514.

VIDA EN MARTE
Las teorías actuales que predicen las condiciones en las que se puede encontrar vida, requieren la disponibilidad de agua en estado líquido.

Hasta ahora, como hemos visto y analizado en Marte tan sólo se ha podido encontrar agua en estado sólido (hielo).

Se especula que bajo tierra pueden darse las condiciones ambientales para que el agua se mantenga en estado líquido.

Trazas de gas metano fueron detectadas en la atmósfera marciana en 2003, lo cual es considerado un misterio, ya que bajo las condiciones atmosféricas de Marte y la radiación solar, el metano es inestable y desaparece después de varios años, lo que indica que debe de existir en Marte una fuente productora de metano que mantiene esa concentración en su atmósfera, y que produce un mínimo de 150 toneladas de metano cada año.

Se planea que la futura sonda Mars Science Laboratory, incluya un espectrómetro de masas con la finalidad de determinar si el origen del metano es geológico o biológico.

Si en el pasado existió agua líquida en abundancia y una atmósfera más densa y protectora, estas son las condiciones que se creen más favorables que hubo de desarrollarse la vida en Marte.

El meteorito ALH84001 que se considera originario de Marte, fue encontrado en la Antártida en diciembre de 1984 por un grupo de investigadores del proyecto ANSMET y algunos investigadores consideran que las formas regulares podrían ser microorganismos fosilizados.
OBSERVACIÓN DE MARTE
Las primeras observaciones de las áreas oscuras en la superficie de Marte fueron realizados en 1659 por Cristiaan Huygens, a la vez que detectó los casquetes polares.

En 1837 los astrónomos alemanes Beery Madler publicaron el primer mapamundi de Marte, con datos de sus observaciones telescópicas.

En 1877, el estadounidense A. Hall descubrió los satélites Fobos y Deimos, mientras que el astrónomo italiano G. Schiapirelli cartografió minuciosamente Marte.

El astrónomo C. Flamarión y el aristócrata P. Lowell, se dedicaron a especular que había vida en Marte ( los marcianos), y de hecho Lowell estaba convencido de que dicha vida era inteligente. Según su idea, Marte era un planeta que se estaba secando, y una sabia y antigua civilización marciana había construido los canales para drenar agua de los casquetes polares y enviarla a las sedientas ciudades.

Con el paso del tiempo, el furor de los canales marcianos se fue disipando, pues muchos astrónomos no podían verlos, de hecho, los canales fueron una ilusión óptica.

Hacia los años 1950, ya casi nadie creía en las civilizaciones marcianas, pero muchos estaban convencidos de que sí había vida en Marte en forma de musgos y líquenes primitivos, hecho que se puso en duda al ser Marte visitado por primera vez por una nave espacial en 1965.

Fuentes:
Raeburn, Paul. (2003). Marte: descubriendo los secretos del planeta rojo. RBA Revistas. Barcelona, España. Asimov, Isaac. (2001). Marte, el planeta rojo. "Colección El libro de Bolsillo, 1169". Alianza Editorial. Madrid, España. Observar Marte : descubrir y explorar el planeta rojo. (2005). Spes Editorial. Barcelona, España. Lizondo Fernández, Joaquín (1999). El enigmático Marte. Editorial Telstar. Barcelona, España. Raeburn, Paul. (2003). Marte: descubriendo los secretos del planeta rojo. RBA Revistas. Barcelona, España.

Sersic, José Luis. (2002). La exploración a Marte. "Colección Labor". Editorial Labor. Cerdanyola, España. Lizondo Fernández, Joaquín. (2000). : Más allá de los horizontes de la tierra : Marte, la nueva frontera. Editorial Ronsel. Barcelona, España. Wikipedia, la enciclopedia libre.


jueves, 28 de octubre de 2010

Trastornos de Ansiedad: FOBIA SOCIAL (2)


Algunos factores que pueden contribuir a la aparición de la fobia social.

La importancia de estos factores depende fundamentalmente de que originen un sentido de falta o pérdida de control de un mayor o menor número de situaciones sociales.

- Padres sobreprotectores, muy exigentes, poco o nada afectuosos, que no apoyan a sus hijos inhibidos, y que utilizan la vergüenza y el “qué pensarán” como técnicas educativas y disciplinarias, y que incluso muestran actitud de rechazo... Unos padres muy exigentes pueden favorecer el desarrollo de una conciencia excesiva de sí mismo, de metas perfeccionistas y de la creencia de que los otros son inherentemente críticos.

- Falta de experiencias y de habilidades sociales, que puede ser producido por: falta de modelos adecuados y carencia o nulo fomento de oportunidades, educación inhibidora de las relaciones sociales, lo cuál puede ser facilitado en el caso de que alguno de los padres presente trastornos de ansiedad o ansiedad social...

- Observación de experiencias sociales negativas o de ansiedad social en los padres o personas significativas. Unos padres muy preocupados por los juicios de los demás acerca de la apariencia y el comportamiento social, y que muestran conductas de sumisión y evitación pueden facilitar la aparición en sus hijos de preocupaciones y conductas similares....

- Cambio de circunstancias (laborales, familiares, escolares, de residencia...) que implica realizar actividades temidas (hablar en público, supervisar a otros, relacionarse con nueva gente) que antes no eran necesarias....

- Experiencias negativas en situaciones sociales (burlas, desprecio, ridículo, rechazo, marginación, intimidación, castigo e incluso ataques de pánico), las cuales interactuarían con variables temperamentales y de personalidad.

Los efectos de las experiencias negativas dependen de factores como: frecuencia, intensidad, ocurrencia en periodos de estrés... Otro factor que influye es el siguiente: si una persona ha tenido una leve experiencia traumática en una situación social y ha adquirido un cierto miedo, la exposición posterior a un trauma más intenso, aunque no esté relacionado con la misma situación social, puede aumentar el miedo al primer tipo de situación.

- Proceso de atribución errónea o condicionamiento supersticioso (asociación accidental): Se experimenta ansiedad o sensaciones somáticas similares a las de ansiedad en ciertas situaciones sociales que pasan a ser temidas (por ejemplo, un mareo al hablar con personas del sexo opuesto, náuseas y sensación de ir a vomitar en una situación de hablar en público), sin embargo, dicha ansiedad ha sido provocada por otras circunstancias estresantes – como problemas familiares, académicos, laborales, etc.– que la persona no ha sabido manejar o por otros factores accidentales (problemas médicos, cambios hormonales, hipoglucemia...). No se ha investigado la frecuencia con la que puede darse este proceso hipotético.

- El desarrollo excesivo de la conciencia pública de uno mismo (darse cuenta de sí mismo como objeto social) en los últimos años de la infancia o primeros de la adolescencia puede conducir a una autoevaluación excesiva y acentuar la timidez previamente existente; incluso puede favorecer la aparición de la timidez por vez primera. La conciencia de sí mismo es la disposición a focalizar la atención sobre uno mismo, ya sea sobre las conductas privadas (sentimientos, pensamientos) o públicas (apariencia, comportamiento motor, contenido verbal), pero sin que esto implique necesariamente ponerse ansioso.

El fortalecimiento o la aparición de la timidez en personas con una elevada conciencia pública de sí mismas vienen mediados por las bajas valoraciones que hace la persona sobre su apariencia física y su aceptación social para otros. En estos casos, una elevada conciencia pública de sí mismo está asociada con aspectos como querer causar una impresión excelente debido a una gran necesidad de aprobación, infravaloración de los propios recursos y capacidades, discrepancia percibida entre los logros y lo deseado (con el temor subsiguiente a la evaluación negativa) y tendencia a atribuirse más responsabilidad por los fallos que por los éxitos...

EVALUACIÓN
La evaluación requiere de un buen diagnóstico diferencial con el objetivo de planificar el tratamiento y valorar la eficacia del mismo, así como recoger datos relativos al pronóstico y al seguimiento.

Los fines básicos de la evaluación son:
- Confirmar la existencia del problema/as que constituyen un motivo de consulta. Hay que examinar no sólo la fobia social, sino también otros posibles problemas asociados tales como depresión, otros trastornos de ansiedad y abuso / dependencia de sustancias.
- Detectar las condiciones que desencadenan y mantienen el problema.
- Proponer hipótesis que proporcionen una explicación sobre la ocurrencia o el mantenimiento del problema.
- Valorar los resultados que se van consiguiendo durante la intervención y tras la misma...

En cuanto a las técnicas para evaluar la fobia social, existen tres tipos de técnicas:

- Las referentes a las medidas indirectas, es decir, que provienen de los informes emitidos por las propias personas evaluadas como:

Entrevistas: The Anxiety Disorders Interview Schedule for DSM-IV (ADIS-R) de Dinardo y Barlow. The Anxiety Disorders Interview Schedule for DSM-IV (ADIS-IV-C) de Albano y Silverman para niños y adolescentes. Se ha encontrado bastante apoyo empírico del uso de estas modalidades de entrevista personal en el ámbito de la fobia social.

Autoinformes: Inventario de Ansiedad y Fobia Social (Social Phobia and Anxiety Inventory, SPAI; Turner, Beidel, Dancu y Stanley, 1989). Inventario de Ansiedad y Fobia Social para Niños (Social Phobia and Anxiety Inventory for Children, SPAIC; Beidel, Turner y Morris, 1995; Beidel, Turner y Fink, 1996). Escala de Fobia Social (Social Phobia Scale, SPS; Mattick y Clarke, 1998). Escala de Creencias y Pensamientos Sociales (Social Thoughts and Beliefs Scale, STABS; Turner y cols., 2003). Entre otros...

Autorregistros: modelo de autorregistro es el de Clark (1989). Registro de situaciones evitadas, registro de tareas de exposición, registro de cogniciones y registro de tareas de exposición y de cogniciones.

- Las que aluden a las medidas resultantes de la observación del comportamiento de los pacientes en situaciones reales o simuladas (medidas de observación).

- Las que emplean instrumentación física y química (registros psicofisiológicos). Las medidas más empleadas han sido el ritmo cardíaco, el nivel de conductividad de la piel y la sudoración digital...

TRATAMIENTO
Entre los tratamientos empleados se encuentran la exposición (en vivo y/o imaginal), el entrenamiento en habilidades sociales, la reestructuración cognitiva, el entrenamiento autoinstruccional y la relajación aplicada. Las técnicas más investigadas y más eficaces son la exposición (especialmente en vivo, pero también imaginal) –que puede incluir exposición simulada o ensayos de conducta en la sesión e incluye autoexposición en vivo en el ambiente natural– y la reestructuración cognitiva combinada con exposición.


El tratamiento farmacológico de la fobia social es útil a corto plazo o mientras se toma, y con los fármacos más eficaces el 65% de los pacientes tratados mejoran significativamente en medidas de ansiedad social, depresión e interferencia (Oosterbann, et al., 2001). La terapia farmacológica requiere ser aplicada al menos durante un año para conseguir efectos notables y reducir las frecuentes recaídas (30-60%) que se producen en caso de retirarla antes. De todos modos, los escasos datos existentes sobre lo que ocurre cuando se descontinúa el fármaco tras uno o dos años de administración indican que los síntomas reaparecen, por lo que se requiere un tratamiento muy largo.

Beidel y Turner (1998) señalan que el empleo combinado de fármacos y terapia conductual puede ser útil si el paciente está muy deprimido, presenta ansiedad social extremadamente alta que dificulta la exposición o necesita una ayuda temporal en un momento de crisis. En estos casos queda por determinar si es mejor aplicar ambos tratamientos simultáneamente o empezar por la medicación para reducir la activación emocional y facilitar así la aplicación el tratamiento psicológico, después, podría empezar a retirarse progresivamente la medicación mientras continúa la terapia.

Bibliografía: Méndez, F.X. y Macià, D. (1994). Evaluación de los problemas de ansiedad. En R. Fernández-Ballesteros (Ed.), Madrid: Pirámide; American Psychiatric Association (APA) (2002). Diagnostic and statistical manual of mental disorder, Mason; Bados, A. (2001) Fobia social. Madrid: Síntesis; Bados, A., García-Grau, E. y Fusté, A. (2003). Significación clínica de los resultados del tratamiento conductual y cognitivo-conductual de la fobia social. Psicología Conductual; Botella, C., Baños, R.M. Perpiñá, C. (2003) Fobia social. Barcelona: Paidós...

 

domingo, 24 de octubre de 2010

PLANETA MARTE (3)

AGUA EN MARTE
Si Marte tuvo abundantes cursos de agua fue porque contaba a su vez con una atmósfera mucho más densa que proporcionaba también temperaturas más elevadas.
Como se disipó la mayor parte de esa atmósfera en el espacio, disminuyó la presión y bajó la temperatura, el agua desapareció de la superficie marciana.
Pero, subsiste en la atmósfera, en estado de vapor, aunque es una escasa proporción. También existe en los casquetes polares.

Se supone que entre los granos del suelo existe el agua congelada, un fenómeno que ocurre en las regiones muy frías de la Tierra.
En torno de ciertos cráteres marcianos se observan unas formaciones en forma de lóbulos cuya formación sólamente puede ser explicada admitiendo que el suelo de Marte está congelado.

Se encuentra agua también en paredes de cráteres o en valles profundos donde no incide nunca la luz solar, accidentes que parecen barrancos formados por torrentes de agua y los depósitos de tierra y rocas transportados por ellos. Sólo aparecen en latitudes altas del hemisferio sur.

La sonda Mars Reconnaissance Orbiter ha detectado grandes glaciares enterrados con extensiones de docenas de Kilómetros y profundidades del orden de 1 km, los cuales se extienden desde un acantilado y las laderas de las montañas y que se hallan a latitudes más bajas de lo esperado.

Esa misma sonda también ha descubierto que el hemisferio norte de Marte tiene un mayor volumen de agua helada.

Otra prueba a favor de la existencia de grandes cantidades de agua en el pasado marciano, en la forma de océanos que cubrían una tercera parte del planeta ha sido dada por el espectómetro de rayos gamma de la sonda Mars Odyssey, el cual ha delimitado lo que parece ser las líneas de costa de dos antiguos océanos.

Subsiste agua marciana en la atmósfera del planeta, en proporción ínfima ( 0,01 %).
En Marte, la presión atmosférica es tan baja que el vapor de agua se solidifica en el suelo, en forma de hielo, a unos -80 grados centígrados.

CASQUETES POLARES
En la superficie de Marte hay diversos tipos de formaciones permanentes, entre las cuales las más fáciles de observar son dos grandes manchas blancas situadas en las regiones polares, una especie de casquetes polares del planeta.

Cuando llega la estación fría, el depósito de hielo perpetuo empieza por cubrirse con una carpa de escarcha debida a la condensación del vapor de agua atmosférico. Después, al seguir bajando la temperatura desaparece el agua congelada bajo un manto de nieve carbónica. Ello es debido a que se congela parte de la atmósfera de CO2.

A la vez, en el hemisferio opuesto, la primavera hace que la temperatura suba por encima de los -120 grados centígrados, lo que provoca la sublimación de la nieve carbónica y el retroceso del casquete polar.

La masa de hielo perpetuo tiene un tamaño de unos 100 kms de diámetro y unos 10 metros de espesor.
En 100 años de observación el casquete polar sur ha desaparecido dos veces por completo, mientras que el norte no lo ha hecho nunca.

La masa total de hielo del casquete polar norte equivale a la mitad del hielo que existe en Groenlandia.
El hielo del polo norte marciano se asienta sobre una gran depresión del terreno estando cubierto por " hielo seco".



19 de Junio de 2008: La NASA confirmó que la sonda Phoenix debió haber encontrado hielo al realizar una excavación cerca del polo norte de Marte.
Unos trozos de material sublimaron después de ser descubiertos el 15 de Junio por un brazo robot.



31 de Julio de 2008: La NASA confirma que una de las muestras de suelo marciano introducidas en uno de los hornos de TEGA, (un instrumento que forma parte de la sonda) contenía hielo de agua.





 
GÉISERS EN EL POLO SUR
En 1998-99, la Mars Global Surveyor de la NASA detectó manchas oscuras en las dunas de la capa de hielo del polo sur.
Las manchas de dunas aparecen al principio de cada primavera y desaparecen al principio de cada invierno.
La NASA, ha concluido que las manchas son producto de erupciones frías de géisers, los cuales son alimentados no por energía geotérmica sino por energía solar.


La luz del sol calienta el interior del hielo polar y lo sublima a una profundidad máxima de 1 metro, creando una red de túneles horizontales con gas de dióxido de carbono ( CO2) bajo presión.


Eventualmente, el gas escapa por una fisura y acarrea consigo partículas de arena basáltica a la superficie.




EL CLIMA EN MARTE
Dado que este planeta está mucho más lejos del Sol que de la Tierra, su clima es aún más frío, y dado que tiene una atmósfera tan tenue, retiene poco calor. 

Las máximas diurnas, en el ecuador y en verano, pueden alcanzar 20 grados centígrados o más, mientras las mínimas nocturnas pueden llegar fácilmente a los -80 grados centígrados.
En los casquetes polares y en invierno, las temperaturas pueden bajar a -130 grados centígrados.

Pueden surgir de repente, enormes tormentas de polvo, que persisten durante semanas e incluso meses, oscureciendo todo el planeta. Están causadas por vientos de más de 150 km/hr. Dichas tormentas llegan a alcanzar dimensiones planetarias.

Durante un año marciano parte del CO2 de la atmósfera se condensa en el hemisferio donde es invierno, o se sublima del polo a la atmósfera cuando es verano. En consecuencia, la presión atmosférica tiene una variación anual.

Dejamos aquí esta entrada. En la próxima, entre otras cosas, veremos cómo son las estaciones en Marte y cómo pudo ser su clima en el pasado.

A continuación, una recreación en vídeo que brevemente nos muestra la primera misión europea a este planeta con la Mars Express.

Fuentes:
Raeburn, Paul. (2003). Marte: descubriendo los secretos del planeta rojo. RBA Revistas. Barcelona, España. Asimov, Isaac. (2001). Marte, el planeta rojo. "Colección El libro de Bolsillo, 1169". Alianza Editorial. Madrid, España. Observar Marte : descubrir y explorar el planeta rojo. (2005). Spes Editorial. Barcelona, España. Lizondo Fernández, Joaquín (1999). El enigmático Marte. Editorial Telstar. Barcelona, España. Raeburn, Paul. (2003). Marte: descubriendo los secretos del planeta rojo. RBA Revistas. Barcelona, España.

Sersic, José Luis. (2002). La exploración a Marte. "Colección Labor". Editorial Labor. Cerdanyola, España. Lizondo Fernández, Joaquín. (2000). : Más allá de los horizontes de la tierra : Marte, la nueva frontera. Editorial Ronsel. Barcelona, España. Wikipedia, la enciclopedia libre.

Horváth, A., et al, "Annual Change of Martian DDS-Seepages". (PDF) Lunar and Planetary Science Conference XXXVI (2005). NASA Findings Suggest Jets Bursti ng From Martian Ice Cap. NASA. 16 de agosto de 2006. http://www.jpl.nasa.gov/new Piqueux, Sylvain; Shane Byrne, and Mark I. Richardson «Sublimation of Mars’s southern seasonal CO2 ice cap formation of spiders» (PDF). JOURNAL OF GEOPHYSICAL RESEARCH.